O que é uma entorse de tornozelo alto?
Uma entorse de tornozelo alta é uma lesão dolorosa nos ligamentos sindesmóticos situados logo acima da articulação do tornozelo. Os ligamentos podem ficar esticados ou rasgados se o pé de uma pessoa for forçado a se curvar desajeitadamente, como é comum em esportes como futebol e futebol. Ao contrário de entorses de tornozelo baixo mais comuns, uma entorse no tornozelo pode levar várias semanas ou até meses para se curar. Os médicos geralmente recomendam pelo menos um mês de repouso e congelamento da perna, seguido de um retorno muito gradual à atividade física para evitar mais danos no ligamento.
Os ligamentos sindesmóticos conectam as bases dos ossos da tíbia e da fíbula na perna. Eles fornecem estabilidade ao caminhar, correr, pular e parar. Uma entorse no tornozelo ocorre quando os ligamentos são subitamente esticados além de sua amplitude de movimento normal por causa de uma reviravolta, queda ou tackle ou tackle. Enquanto a maioria das entorses do tornozelo resulta da articulação rolando e girando o pé para dentro, entorses altas do tornozelo acontecem quando a pressão força o pé ouTward.
Os sintomas de uma entorse de tornozelo alto são geralmente perceptíveis imediatamente. Dor repentina e acentuada no tornozelo e no músculo da panturrilha inferior podem ser debilitantes. Pode ser impossível suportar peso na perna após a lesão. Ao longo de vários dias, as dores agudas dão lugar a dicas maçantes e constantes e sensibilidade. Hematomas significativos geralmente estão presentes nas primeiras semanas, mas o inchaço geralmente é mínimo. Dependendo da gravidade da lesão, uma pessoa pode não ser capaz de se levantar sem assistência por uma semana ou mais.
Espragens altas do tornozelo relativamente leves podem ser tratadas em casa. O descanso é a parte mais importante da recuperação, pois os ligamentos precisam de tempo para curar adequadamente. Vindo o tornozelo, envolvendo -o em um curativo protetor e manter a articulação elevada durante o descanso pode ajudar a reduzir a dor e o inchaço. Uma pessoa também pode levar analgésicos sem receita para ajudar com os sintomas. Uma vez tA junta começa a se sentir melhor, geralmente em cerca de um mês, exercícios de alongamento leves podem ser realizados para recuperar a força e a flexibilidade.
Se uma entorse de tornozelo alto causa dor intensa e persistente, é uma boa idéia visitar um médico. Um médico pode examinar a lesão e tomar radiografias para procurar sinais de dano de ossos e ligamentos. Se os ligamentos ainda estiverem intactos, o paciente poderá receber analgésicos de alta resistência, equipados com um envoltório ou cinta de proteção e recebem uma muleta para usar por pelo menos um mês. A cirurgia geralmente é considerada quando os ligamentos são seriamente danificados ou rasgados. Se for necessária uma cirurgia, um paciente pode precisar gastar até seis meses em um programa de reabilitação física antes de retornar à atividade física normal.