O que é meditação sahaja?

Sahaja A mediação é uma prática meditativa que foi levada à consciência do mundo por Shri Mataji Nirmala Devi. Ele foi projetado para ajudar o praticante a alcançar a auto-realização ou libertação sem esforço através da prática regular. Esse conhecimento é bastante antigo e só foi dado aos discípulos dos gurus em tempos anteriores. A palavra sânscrita sahaja se traduz como espontânea, e a meditação de Sahaja deve levar a consciência de uma pessoa a um nível em que é possível experimentar a verdade de maneira tangível. A visão por trás da meditação é permitir que as pessoas evoluam espontaneamente para essa maior consciência sem esforço, semelhante à maneira como uma semente cresce em uma árvore sem nenhuma luta. Essa energia é aumentada e os chakras ou centros de energia no corpo também são afetados. Os efeitos da meditação sahaja são experimentados de uma maneira muito tangívelDe acordo com seus profissionais. Os meditadores afirmam que sentem as vibrações sutis dessa energia despertada como uma brisa fresca que emana do topo de suas cabeças e das palmas das mãos.

Esse tipo de meditação difere de outras práticas meditativas, pois começa com a idéia de auto-realização acontecendo espontaneamente. Em outros métodos, esse estado é realizado apenas após práticas espirituais intensas, geralmente abrangendo uma vida inteira. A Sahaja Mediation, de acordo com seu fundador, é semelhante à iluminação de uma pequena lâmpada de consciência que permite que uma pessoa evolua espiritualmente muito mais rapidamente. Toda pessoa se torna seu próprio guru e é capaz de sentir qualquer bloco em seus próprios centros de energia e os chakras de outras pessoas.

Os benefícios da meditação de Sahaja são múltiplos, e diz -se que a prática regular traz o corpo emocional, mental e físico para um estado equilibrado. PráticaDiz -se que essa forma de meditação limpa os centros de energia e lida com as causas da doença diretamente através da energia purificadora da Kundalini. Emoções indesejáveis, como depressão, insegurança e estresse, são reduzidas, e a mente se torna mais clara. Diz -se que o praticante experimenta uma conexão mais forte com o divino diariamente.

Este é um método simples, e qualquer pessoa de qualquer idade pode assumir a meditação do Sahaja. A meditação de Sahaja foi trazida à tona em 1970 e possui seguidores em cerca de 90 países. Os seguidores aspiram a ficar mais auto-realizado todos os dias e acreditam que seu bem-estar mental, físico e emocional aprimorado é simplesmente um subproduto de sua crescente consciência.