Qual é a conexão entre cafeína e acne?

Existem várias conexões potenciais entre cafeína e acne, embora sua ligação exata não seja totalmente compreendida. Estudos demonstraram que a cafeína pode piorar os sintomas da acne. Ainda não se sabe como ou por que a cafeína piora as condições da pele. Os pesquisadores também não sabem se os sintomas são causados ​​pela própria cafeína ou por alguma outra coisa encontrada em muitos alimentos e bebidas com cafeína.

Uma teoria de como a cafeína e a acne estão relacionadas afirma que a cafeína faz com que o fígado trabalhe mais lentamente, o que leva a um acúmulo de toxinas e fugas. A cafeína é uma droga estimulante e todas as substâncias são filtradas pelo fígado para absorver toxinas e outras impurezas. Se isso não puder ser feito com eficácia, essas toxinas podem deixar o corpo através de outros sistemas, como os poros do rosto ou as glândulas sudoríparas. Quando os poros ficam atolados com bactérias e toxinas, pode ocorrer acne.

Outro elo potencial entre cafeína e acne é que muitos alimentos e bebidas que contêm essa substância também contêm ingredientes que podem contribuir para a acne. Por exemplo, chocolate e refrigerantes geralmente têm muito açúcar refinado, que alguns estudos associaram a fugas. O café também é frequentemente consumido com açúcar. Algumas pessoas também podem responder ao calor do café e chá quentes, lavando, fazendo com que as condições da pele pareçam piores.

Muitos especialistas acreditam que a cafeína pode não causar acne e outras condições da pele, mas que pode agravar a condição. Também pode haver outros fatores a serem considerados. Por exemplo, os hormônios também podem desencadear surtos de acne, especialmente em mulheres durante seus ciclos menstruais. Também acontece que, nessa época do mês, muitas mulheres consomem mais cafeína e açúcar do que em outros momentos.

Indivíduos diferentes podem ter gatilhos diferentes para suas condições de pele, mas o vínculo entre cafeína e acne deve ser levado em consideração. Pode-se determinar se o consumo de bebidas com cafeína ou a ingestão de alimentos que a contenham estão contribuindo para o surgimento, cortando essas coisas da dieta por várias semanas. Se a acne melhorar, isso pode indicar uma conexão. Também é uma boa idéia prestar muita atenção quando ocorrem fugas, alimentos consumidos antes e se ocorrem mais ou não durante determinados períodos do ciclo menstrual do que em outros.

Qualquer pessoa com acne grave deve consultar um dermatologista para obter opções de tratamento. Para muitos, mudar os hábitos alimentares não é suficiente para aliviar os sintomas da acne. Pode ser necessário um medicamento tópico ou oral.