Vad är sambandet mellan koffein och akne?
Det finns flera potentiella kopplingar mellan koffein och akne, även om deras exakta länk inte är helt förstått. Studier har visat att koffein kan förvärra akne -symtom. Det är inte helt förstått hur eller varför koffein får hudtillstånd att förvärras. Forskare vet inte heller om symtom orsakas av själva koffein eller något annat som finns i många koffeinhaltiga livsmedel och drycker.
En teori om hur koffein och akne är relaterade tillstånd att koffein får levern att arbeta långsammare, vilket leder till en uppbyggnad av toxiner och breakouts. Koffein är ett stimulerande läkemedel och alla ämnen filtreras av levern för att absorbera toxiner och andra föroreningar. Om detta inte kan göras effektivt kan dessa toxiner lämna kroppen genom andra system, till exempel genom porerna i ansiktet eller genom svettkörtlar. När porerna fastnar med bakterier och toxiner kan akne uppstå.
En annan potentiell koppling mellan koffein och akne är att många livsmedel och drycker som kommerTain Detta ämne innehåller också ingredienser som kan bidra till akne. Till exempel har choklad och läskedryck vanligtvis mycket raffinerat socker, som vissa studier har kopplat till utbrott. Kaffe konsumeras också ofta med socker. Vissa människor kan också svara på värmen med varmt kaffe och te genom att spola, vilket gör att hudförhållanden verkar värre.
Många experter tror att koffein kanske inte orsakar akne och andra hudtillstånd, men att det kan förvärra tillståndet. Det kan också finnas andra faktorer att tänka på. Till exempel kan hormoner också utlösa akneutbrott, särskilt hos kvinnor under deras menstruationscykler. Det händer också att många kvinnor vid denna tid på månaden konsumerar mer koffein och socker än vid andra tidpunkter.
Olika individer kan ha olika triggers för sina hudtillstånd, men kopplingen mellan koffein och akne bör beaktas. Enkan avgöra om dricka koffeinhaltiga drycker eller äta mat som innehåller det bidrar till utbrott genom att skära ut dessa saker ur kosten i flera veckor. Om akne förbättras kan detta indikera en anslutning. Det är också en bra idé att vara uppmärksam på när utbrott inträffar, livsmedel som äts i förväg och huruvida de inträffar mer under vissa tider i menstruationscykeln än under andra.
Vem som helst med svår akne bör besöka en hudläkare för behandlingsalternativ. För många är det inte tillräckligt att förändra dietvanor för att lindra akne -symtom. En aktuell eller oral medicinering kan vara nödvändig.