Quel est le lien entre la caféine et l'acné?
Il existe plusieurs liens potentiels entre la caféine et l'acné, bien que leur lien exact ne soit pas entièrement compris. Des études ont montré que la caféine peut aggraver les symptômes de l'acné. On ne comprend pas très bien pourquoi ni pourquoi la caféine provoque une aggravation de l'état de la peau. Les chercheurs ne savent pas non plus si les symptômes sont causés par la caféine elle-même ou par quelque chose d'autre que l'on trouve dans de nombreux aliments et boissons contenant de la caféine.
Une théorie sur la relation entre la caféine et l’acné indique que la caféine ralentit le fonctionnement du foie, ce qui entraîne une accumulation de toxines et des éruptions cutanées. La caféine est un médicament stimulant et toutes les substances sont filtrées par le foie pour absorber les toxines et autres impuretés. Si cela ne peut pas être fait efficacement, ces toxines peuvent quitter le corps par d'autres systèmes, tels que les pores du visage ou les glandes sudoripares. Une acné peut survenir lorsque les bactéries et les toxines s’embourbent dans les pores.
Un autre lien potentiel entre la caféine et l’acné est que de nombreux aliments et boissons contenant cette substance contiennent également des ingrédients susceptibles de contribuer à l’acné. Par exemple, le chocolat et les boissons gazeuses contiennent généralement beaucoup de sucre raffiné, ce que certaines études ont lié à des éruptions cutanées. Le café est aussi souvent consommé avec du sucre. Certaines personnes peuvent également réagir à la chaleur du café et du thé chaud en bougeant, ce qui aggrave l'état de la peau.
De nombreux experts estiment que la caféine peut ne pas causer l’acné ni d’autres affections de la peau, mais peut en aggraver la situation. Il peut également y avoir d'autres facteurs à considérer. Par exemple, les hormones peuvent également déclencher des poussées d'acné, en particulier chez les femmes pendant leurs cycles menstruels. Il est également arrivé qu'à cette période du mois, de nombreuses femmes consomment plus de caféine et de sucre qu'à d'autres moments.
Différents individus peuvent avoir différents déclencheurs pour leurs affections cutanées, mais le lien entre la caféine et l'acné doit être pris en compte. On peut déterminer si la consommation de boissons contenant de la caféine ou la consommation d’aliments qui en contiennent contribuent aux éruptions en coupant ces aliments du régime pendant plusieurs semaines. Si l'acné s'améliore, cela peut indiquer une connexion. Il est également judicieux de prêter une attention particulière aux épisodes de survenue, aux aliments déjà consommés et s'ils surviennent plus souvent à certaines périodes du cycle menstruel que pendant d'autres.
Toute personne souffrant d'acné sévère devrait consulter un dermatologue pour connaître les options de traitement. Pour beaucoup, le changement des habitudes alimentaires ne suffit pas à atténuer les symptômes de l'acné. Un médicament topique ou oral peut être nécessaire.