Quais são alguns remédios caseiros para enjôos?

Se você sofre de enjoo, sabe como a viagem mais simples pode se transformar em um pesadelo. Não importa se você sofre de enjoo enquanto estiver de carro, de barco ou de parque de diversões, os sintomas são os mesmos: náusea, tontura, hiperventilação, dores de cabeça e vômitos. Felizmente, os remédios caseiros para a doença de movimento são abundantes, e a maioria deles é tão próxima quanto o seu armário de cozinha.

O primeiro passo para controlar a doença de movimento é tirar a idéia da cabeça. Ao manter sua mente longe dos sentimentos de doença, você pode realmente melhorar a forma como se sente. Por mais cruel que possa parecer, fique longe de outras pessoas que estão com enjoo, especialmente se você já tem um estômago enjoado. Ver os outros adoecerem só acelerará o processo para você.

A doença de movimento acontece quando você se conscientiza do movimento ao seu redor. Ao contrário do que você acredita, fechar os olhos não ajudará, pois o ouvido interno, que controla o equilíbrio, provavelmente já estará desestabilizado. Em vez disso, encontre um ponto focal o mais longe possível no horizonte e fique de olho nele. Isso por si só funciona em muitas pessoas que sofrem de enjoo de movimento. Se você estiver em um carro, escolha o banco da frente ou, melhor ainda, seja voluntário para dirigir. Os passageiros do banco de trás têm os piores casos de enjoo de movimento.

Tomar cápsulas de gengibre cerca de uma hora antes da viagem real geralmente funciona, assim como beber camomila ou chá de hortelã-pimenta. É mais provável que o estômago vazio sofra de enjoo de movimento, então tente mordiscar algo leve como biscoitos de refrigerante. Não exagere, no entanto. Um estômago cheio é tão provável quanto um estômago vazio para deixá-lo doente.

Em casos graves de enjoo de movimento, você pode precisar de ajuda adicional. Tente pulseiras com enjoo de movimento, que usam acupressão para controlar náuseas. Eles são eficazes para muitas pessoas e são vendidos sem receita na maioria das farmácias e lojas de alimentos naturais. Como último resultado, fale com o seu médico. Ele pode prescrever um adesivo para a pele ou recomendar um medicamento sem receita médica, como o Dramamine®. No entanto, os medicamentos para enjoo causam efeitos colaterais; portanto, evite-os se puder resolver o problema de outra maneira.