Hvad er nogle hjemmemedicin til bevægelsessyge?

Hvis du lider af bevægelsessygdom, ved du, hvordan den enkleste tur kan blive til et mareridt. Det betyder ikke noget, om du lider af bevægelsessyge, mens du er i en bil, en båd eller en forlystelsespark -tur, symptomerne er alle de samme: kvalme, svimmelhed, hyperventilation, hovedpine og opkast. Heldigvis bugner hjemmemedicin for bevægelsessygdom, og de fleste af dem er så tæt som dit køkkenskab.

Det første trin i at kontrollere bevægelsessygdom er at tage ideen ud af dit hoved. Ved at holde dit sind væk fra sygdommenes følelser, kan du faktisk forbedre, hvordan du har det. Så grusom som det kan lyde, hold dig væk fra andre mennesker, der får bevægelsessygdom, især hvis du allerede har en kvalm mave. At se andre blive syge vil kun fremskynde processen for dig.

Bevægelsessyge sker, når du bliver opmærksom på bevægelsen omkring dig. I modsætning til hvad du måske tror, ​​hjælper lukning af øjnene ikke, da det indre øre, der kontrollerer balance, mere end sandsynligt vil være ALREady destabiliserede. Find i stedet et samlingspunkt så vidt muligt i horisonten og hold øje med det. Dette alene fungerer på mange mennesker, der lider af bevægelsessygdom. Hvis du er i en bil, skal du vælge forsædet, eller endnu bedre, frivilligt til at køre. Passagerer i back-sæde får de værste tilfælde af bevægelsessygdom.

At tage ingefærkapsler cirka en time før den faktiske tur fungerer normalt, da det drikker kamille eller pebermynte -te. En tom mave er mere tilbøjelig til at lide af bevægelsessygdom, så prøv at narre på noget lys som sodavandere. Overdriv det dog ikke. En fuld mave er lige så sandsynlig som en tom for at gøre dig syg.

I alvorlige tilfælde af bevægelsessygdom har du muligvis brug for yderligere hjælp. Prøv håndledsbånd med bevægelsessygdomme, der bruger akupressur til at kontrollere kvalme. De er effektive for mange mennesker og sælges over-the-counter på de fleste apoteker og helsekostbutikker. SomEt sidste resultat, tal med din læge. Han kan ordinere en hudplaster eller anbefale et OTC -lægemiddel som Dramamine®. Medicinering af bevægelsessyge har dog bivirkninger, så undgå det, hvis du kan løse problemet på en anden måde.