Quais são os diferentes tipos de ervas para dor nas articulações?
Várias ervas para dor nas articulações estão disponíveis historicamente usadas como remédios de cura. Algumas dessas ervas para dor nas articulações são gengibre, boswellia, urtiga, açafrão e pimenta de Caiena. Ginger, pimenta de Caiena e açafrão são versáteis, agindo como ervas medicinais e culinárias que podem ser usadas para saborear os alimentos. Gotu Cola, garra do diabo, casca de salgueiro e óleo de linhaça também foram reconhecidos como ervas eficazes para a dor nas articulações. Essas ervas podem ser transformadas em chá ou ingeridas em forma de pílula, e algumas são transformadas em cataplasmas e aplicadas externamente à área inflamada.
Boswellia tem sido usada em medicina ayurvédica há anos como remédio para artrite à base de plantas. Pode ser aplicado topicamente como pomada ou tomado por via oral para reduzir o inchaço, a rigidez e a dor nas articulações. Boswellia também aumenta o suprimento de sangue para as articulações e pode facilitar o crescimento da cartilagem.
O gengibre contém componentes anti-inflamatórios que ajudam a reduzir a dor da artrite. Alguns médicos acreditamA ingestão de gengibre pode ajudar a reduzir a quantidade de analgésicos necessários para tratar certos tipos de dor. Estudos mostraram que a raiz de gengibre em pó pode reduzir significativamente a dor e o inchaço em pacientes que sofrem dos sintomas de osteoartrite ou artrite reumatóide. Freqüentemente, fornecendo tanto alívio da dor quanto os analgésicos vendidos sem receita, o gengibre não tem efeitos colaterais adversos.
O óleo de linhaça é rico em ácidos graxos ômega-3, o que reduz a inflamação. O petróleo fornece os benefícios adicionais de ajudar a aumentar a flexibilidade e lubrificar as juntas. As sementes de linhaça cruas podem ser polvilhadas nos alimentos, e o óleo pode ser usado na cozinha ou ingerido na forma de cápsulas. Os óleos essenciais derivados de algumas das ervas para dor nas articulações podem ser massageados na pele para reduzir a dor, o inchaço e a sensibilidade nas articulações. Os óleos também podem ser adicionados à água do banho para uma imersão medicinal. A pomada mais popularS Vendido para atletas e pessoas que sofrem de artrite e dores nas costas geralmente contêm os óleos de cânfora e mentol.mentol é derivado da hortelã, e cânfora é um constituinte encontrado em várias outras plantas. Ambos os óleos atuam como analgésicos tópicos. Eucalipto, camomila e óleo de hortelã também podem ser aplicados topicamente para reduzir a dor.
Outros óleos essenciais feitos de ervas para dor nas articulações podem ser massageados nas articulações para aumentar a circulação e a velocidade da velocidade. Uma pomada feita com os óleos de Yarrow, pokerot e pimenta de Caiena pode ser esfregada na área ao redor da articulação dolorida para aumentar a circulação. O Cayenne encontrado na maioria das cozinhas também contém capsaicina, uma substância que faz com que o corpo produza seus próprios agentes que matam dor chamados endorfinas.