Quais são as diferentes maneiras de servir massas e brócolis?
Existem muitas maneiras diferentes de servir macarrão e brócolis para refeições que são preenchidas, fáceis e saudáveis. Um tipo de frite, no qual o brócolis é refogue em uma panela com ingredientes como azeite e alho e depois misturada com a massa cozida, é uma maneira simples e fácil de servi-lo. Molhos de creme ou pesto também podem ser deliciosos quando servidos com macarrão e brócolis. Para adicionar um pouco de proteína ao prato, esses ingredientes também são preparados com peixe ou frango, o que também adiciona sabor e o torna um pouco mais recheado.
Ao preparar uma refeição com macarrão e brócolis, muitas pessoas querem tornar a refeição um pouco mais saudável. Uma maneira fácil de fazer isso é trocar o macarrão simples feito com farinha branca por macarrão integral feito com farinha de trigo. Esse tipo de macarrão inclui fibra extra, é mais recheio e é simplesmente mais saudável em geral do que a farinha branca. É cozido exatamente da mesma maneira.
A maneira como o brócolis é cozido para um prato de macarrão e brócolis variará com base na receita específica, mas existem duas maneiras simples de fazê -lo que são muito comuns. O primeiro é cozinhar o brócolis em uma panela com azeite; Especiarias como cebola, alho ou quaisquer outros favoritos podem ser adicionados para um sabor adicional. As outras maneiras são cozinhar ou ferver o brócolis. O vapor pode ocorrer no microondas ou em uma caldeira dupla na parte superior do fogão, mas ferver o brócolis é talvez o mais fácil, porque pode ser jogado no pote com o macarrão. Lembre -se de que o brócolis não levará tanto tempo para cozinhar quanto o macarrão; portanto, coloque -o no final e drene tudo juntos, ou coloque -o no início e remova -o na metade do caminho com uma colher com fenda.
O macarrão quente e o brócolis podem simplesmente ser misturados e temperados para uma refeição excelente e fácil. Camarão cozido, peixe ou frango pode ser adicionado à direita no frito ou depois, dependendo da preferência do sabors. Tentar diferentes variedades de molhos, como um creme caseiro ou molho Alfredo, bem como um pesto caseiro feito com manjericão e alho fresco, também pode ser ótimo com macarrão e brócolis. Não tenha medo de adicionar uma variedade de vegetais a esses pratos também; Verdes como espinafre ou couve, pimentão ou tomate seco ao sol, todos combinam muito bem com brócolis.