O que é uma ultramaratona?
Uma ultramaratona é um evento esportivo no qual os participantes passam uma distância maior que o comprimento da maratona tradicional de 42,195 km. Os eventos da ultramaratona são realizados em todo o mundo e atraem grandes atletas. A maioria dos eventos envolve um comprimento especificado, enquanto outros eventos têm um tempo especificado em que os corredores tentam cobrir mais terreno do que seus oponentes. Os eventos são cansativos, não apenas por causa das distâncias que os corredores precisam cobrir, mas por causa das condições climáticas muitas vezes duras e terrenos acidentados. A maioria das corridas ultra ocorre em cursos que passam por florestas, montanhas, estradas de terra e encostas rochosas. Os atletas geralmente precisam passar por temperaturas extremas que causam insolação ou congelamento. Essas paradas de pit são normalmenteusado pelos atletas para descansar e se recuperar. Os atletas também estocam suprimentos, alimentos e água nessas paradas de descanso.
Muitos concorrentes não conseguem completar a ultramaratona por causa de lesões ou exaustão. Normalmente, apenas os melhores atletas condicionados terminam a corrida. Algumas pessoas se preparam para anos antes de tentar uma ultra corrida.
A maratona de camaradas é a ultramaratona mais antiga e mais longa do mundo. A corrida é realizada na África do Sul e atrai quase 12.000 corredores a cada ano. Os atletas testam sua resistência no curso de 55,92 milhas (90 km). A África do Sul também possui outra ultramaratona chamada de maratona de dois oceanos, que apresenta um curso de 34,79 milhas (56 km). Uma terceira ultramaratona africana é realizada em Marrocos.
Existem várias raças que são realizadas na Ásia que cobrem uma distância maior que uma maratona regular. As corridas foram realizadas regularmente na Chinae Cingapura. O Nepal também tem várias corridas, incluindo o Everest Ultra.
Uma das ultra -raças mais difíceis do mundo é na Andaluzia, Espanha. A AL ANDALUS ULTRA-TRAIL de 142,92 milhas (230 km) hospeda a corrida durante um período de cinco dias. Esta corrida de palco é considerada uma das mais competitivas do mundo. A Europa hospeda várias outras corridas, incluindo o curso de 166 km a 103,15 km em torno de Mont-Blanc, que é a montanha mais alta dos Alpes.