Ultramarathon이란 무엇입니까?

Ultramarathon은 참가자가 26.2188 마일 (42.195km)의 전통적인 마라톤 길이보다 큰 거리를 운영하는 스포츠 행사입니다. Ultramarathon 이벤트는 전 세계적으로 개최되며 훌륭한 운동 선수를 유치합니다. 대부분의 이벤트에는 지정된 길이가 포함되는 반면, 다른 이벤트는 러너가 상대보다 더 많은 지상을 커버하려고하는 지정된 시간을 가지고 있습니다.

이중 마라톤, 24 시간 레이스 또는 멀티 며칠 경주를 포함하여 Ultramarathon에는 여러 가지 변형이 있습니다. 이벤트는 러너가 덮어야하는 거리 때문에뿐만 아니라 종종 가혹한 기상 조건과 견고한 지형 때문에 격렬합니다. 대부분의 울트라 레이스는 숲, 산, 비포장 도로 및 바위 언덕을 통과하는 코스에서 열립니다. 운동 선수는 종종 열사병이나 동상을 유발하는 극한의 온도를 밀어야합니다.

대부분의 울트라 레이스에는 코스를 따라 위치한 원조 스테이션이 있습니다. 이 구덩이 정지는 일반적으로입니다운동 선수가 휴식과 회복하기 위해 사용합니다. 운동 선수는 또한이 휴식 정지에서 용품, 음식 및 물을 비축합니다.

많은 경쟁자들이 부상이나 피로로 인해 울트라 마라 톤을 완료하지 못합니다. 일반적으로 최고의 조건부 선수 만 경주를 마칩니다. 일부 개인은 울트라 레이스를 시도하기 전에 몇 년 동안 준비합니다.

동지 마라톤은 세계에서 가장 오래되고 가장 긴 울트라 마라톤입니다. 이 레이스는 남아프리카에서 개최되며 매년 약 12,000 명의 주자를 유치합니다. 운동 선수는 55.92 마일 (90km) 과정에서 지구력을 테스트합니다. 남아프리카는 또한 34.79 마일 (56km) 코스를 갖춘 Two Oceans Marathon이라는 또 다른 울트라 마라 톤을 보유하고 있습니다. 모로코에서 세 번째 아프리카 울트라 마라 톤이 개최됩니다.

아시아에서는 일반 마라톤보다 더 큰 거리를 차지하는 여러 종족이 있습니다. 인종은 중국에서 정기적으로 개최되었습니다그리고 싱가포르. 네팔에는 에베레스트 울트라

를 포함한 여러 종족이 있습니다

세계에서 가장 힘든 울트라 레이스 중 하나는 스페인 안달루시아에 있습니다. 142.92 마일 (230km) Al Andalus Ultra-Trail은 5 일 동안 레이스를 주최합니다. 이 단계는 세계에서 가장 경쟁력있는 경주 중 하나로 간주됩니다. 유럽은 알프스에서 가장 높은 산인 Mont-Blanc 주변의 103.15 마일 (166km) 코스를 포함하여 다른 여러 종족을 개최합니다.