Hvad er et ultramarathon?
Et ultramarathon er en sportsbegivenhed, hvor deltagerne løber en afstand, der er større end den traditionelle maratonlængde på 26.2188 miles (42.195 km). Ultramarathon -begivenheder afholdes over hele verden og tiltrækker store atleter. De fleste af begivenhederne involverer en specificeret længde, mens andre begivenheder har en specificeret tid, hvor løbere forsøger at dække mere grund end deres modstandere.
Der er en række variationer på ultramarathon, herunder et dobbelt maraton, et 24 timers løb eller multiday -løb. Begivenhederne er overvældende, ikke kun på grund af de afstande, løbere skal dække, men på grund af de ofte hårde vejrforhold og robuste terræn. De fleste af de ultra -løb finder sted på kurser, der snor sig gennem skove, bjerge, snavsveje og klippefyldte bjergskråninger. Atleter skal ofte skubbe gennem ekstreme temperaturer, der forårsager heteslag eller frostskader.
De fleste ultra -løb har hjælpestationer, der er beliggende langs løbet. Disse pit stop er typiskBrugt af atleterne til at hvile og komme sig. Atleterne lagerfører også forsyninger, mad og vand ved disse hvilestop.
Mange konkurrenter undlader at afslutte ultramarathon på grund af skader eller udmattelse. Typisk er det kun de bedste konditionerede atleter, der afslutter løbet. Nogle personer forbereder sig i årevis, før de prøver på et ultra race.
Comrades Marathon er den ældste og længste ultramarathon i verden. Løbet afholdes i Sydafrika, og det tiltrækker næsten 12.000 løbere hvert år. Atleter tester deres udholdenhed på kursus på 55,92 mil (90 km). Sydafrika har også et andet ultramarathon kaldet The Two Oceans Marathon, der har et 34,79 mil (56 km) kurs. Et tredje afrikansk ultramarathon afholdes i Marokko.
Der er flere løb, der afholdes i Asien, der dækker en afstand større end et almindeligt maraton. Racer er blevet afholdt regelmæssigt i begge Kinaog Singapore. Nepal har også flere løb, inklusive Everest Ultra.
Et af de hårdeste ultra -løb i verden er i Andalucien, Spanien. Den 142,92 mil (230 km) Al Andalus Ultra-Trail er vært for løbet over en fem-dages periode. Dette sceneløb betragtes som en af de mest konkurrencedygtige i verden. Europa er vært for flere andre løb, herunder 103,15 mile (166 km) kursus omkring Mont-Blanc, som er det højeste bjerg i Alperne.