O que está envolvido em testes de condicionamento físico da polícia?
Os padrões de condicionamento físico da polícia variam de um local para o outro. Em muitas áreas, os testes de condicionamento físico da polícia envolvem medir a força da parte superior do corpo, a resistência cardiovascular e a flexibilidade. Algumas áreas podem exigir que os candidatos concluam uma parte, que é semelhante a uma pista de obstáculos. O teste de condicionamento físico da polícia pode ter requisitos diferentes com base na idade e gênero de um indivíduo. As agências normalmente exigem que os policiais passem no teste necessário periodicamente, geralmente anualmente. Isso pode ser medido de várias maneiras. É necessário executar um número mínimo de flexões ou queixos de queixo. Os testadores de condicionamento físico também podem usar um dispositivo para medir a força da aderência, que é a força geral das mãos e antebraços.
A resistência cardiovascular é normalmente medida por um evento em execução. Esses eventos podem exigir que os candidatos corriam de 20 a 300 metros (21,8 a 327 pés). Eles também poderiam serNecessário para concluir uma execução de 2,42 km em um período específico. Este exercício mede a força e a flexibilidade abdominais. A maioria das agências exige que os candidatos realizem um número mínimo de repetições dentro de um tempo previsto, geralmente de um a dois minutos.
A flexibilidade é outro requisito de teste de condicionamento físico da polícia em muitas áreas. Um método de medir isso é fazer com que o indivíduo tente tocar os dedos dos pés enquanto está sentado. Os testes de agilidade podem ser realizados em conjunto com os testes de flexibilidade. Isso pode incluir obstáculos de manobra ou pular de um lado para o outro.
Em algumas áreas, os padrões de condicionamento físico da polícia também incluem medir outros critérios. Os policiais normalmente devem atender aos padrões de altura e peso para sexo e idade. Algumas agências também medem pressão arterial ou freqüência cardíaca.O teste de condicionamento físico da polícia é comumLy dado a um grupo de indivíduos em um local centralizado. O teste pode começar com exercícios de aquecimento e alongamentos. Os eventos são dados em uma ordem específica, geralmente começando com os menos extenuantes e avançando para os mais rigorosos. Pode haver intervalos entre cada evento para permitir que os músculos se recuperem.
A maioria das agências exige que os testes de condicionamento físico sejam dados na íntegra. Isso significa que todos os eventos necessários serão medidos ao mesmo tempo. Aqueles que não conseguem concluir todos os eventos são tipicamente desqualificados e programados para novamente novamente. Por esse motivo, os candidatos devem estar preparados para concluir os testes de condicionamento físico quando estão programados para fazê -lo.