O que é a pré -reabilitação?

A pré -absorção é um tipo especial de programa de exercícios projetado para fortalecer o corpo, a fim de evitar lesões ou lidar com procedimentos médicos. Os atletas usam a pré -sabilitação para fortalecer os principais grupos musculares, em um esforço para evitar lesões. Os fisioterapeutas fazem uso para preparar pacientes que estão prestes a se submeter a procedimentos médicos, como substituições de quadril ou joelho.

Os atletas geralmente dependem de um programa de pré -reabilitação, a fim de reduzir a probabilidade e a gravidade das lesões incorridas durante a atividade atlética. Nenhuma quantidade de preparação pode eliminar totalmente os riscos associados à atividade atlética, mas um programa de treinamento bem elaborado pode reduzir a probabilidade de lesão e preparar o corpo para se recuperar rapidamente. Esse tipo de programa de treinamento para atletas geralmente enfatiza exercícios que fortalecem os músculos e articulações específicos usados ​​por um atleta específico. A força do núcleo também é um foco de pré -sabilitação, a fim de aumentar o equilíbrio para ajudarevitação de lesões.

Em alguns casos, um bom plano de pré -reabilitação permitirá que um atleta evite lesões, pois melhor o equilíbrio pode evitar algumas lesões, e o fortalecimento dos exercícios pode tornar o corpo mais resiliente. Se as lesões ocorreram apesar da preparação cuidadosa, um atleta que passou por esse treinamento geralmente tem um ritmo de recuperação melhorado. A flexibilidade e a força do núcleo podem ajudar um atleta a lidar com os efeitos temporários de uma lesão, e as articulações mais fortes podem se curar mais rapidamente.

Uma segunda variedade importante de pré -reabilitação envolve a preparação de pacientes para cirurgia. O princípio subjacente é o mesmo que por trás do pré -hab para atletas. Um corpo forte, com bom equilíbrio e força do núcleo, é mais capaz de lidar com lesões e pode curar mais rapidamente, independentemente de a lesão ser resultado da competição atlética ou de um procedimento cirúrgico.

Pacientes que estão programados para receberAs articulações IAL têm uma probabilidade de sofrer tratamento de pré -reabilitação. Esses pacientes geralmente já perdem muita força muscular, pois geralmente não conseguem se exercitar regularmente por um período de meses ou anos devido às condições médicas subjacentes que exigem substituição articular. A força e o equilíbrio perdidos dificultam a recuperação para esses pacientes.

exercícios de pré -reabilitação médica são projetados para aumentar a força dos pacientes que estão prestes a se submeter a cirurgia. Tais exercícios geralmente devem ser muito baixos, mas mesmo um programa muito suave de exercício de luz direcionado ao longo de um ou dois meses antes da cirurgia pode produzir uma melhoria substancial. A reabilitação após a cirurgia ainda é necessária para esses pacientes, mas a preparação cuidadosa através do Prehab pode facilitar o processo, tanto mais fácil quanto mais seguro para muitos pacientes.