O que é tirosol?
Antioxidantes como o tirosol do composto fenólico promovem a saúde celular e os radicais livres de curral na corrente sanguínea que podem levar à doença. Embora amplamente disponível em várias frutas, vegetais e grãos, muitos procuram reforçar sua ingestão de tirosol através de alimentos conhecidos por conter quantidades abundantes desse composto, principalmente o azeite. A pesquisa médica provou que as populações com dietas mais ricas nesse composto, como o Mediterrâneo, sofrem com menos casos de câncer, doenças cardíacas e derrame.
Várias civilizações antigas acreditavam no poder de cura de uma dieta rica em ingredientes portadores de tirosol, como azeite, vinho e chá verde-do Mediterrâneo grego à China. Essas crenças foram solidificadas por pesquisas científicas que provaram o valor desse complexo para ajudar a prevenir o câncer, doenças cardíacas e até a pele de Alzheimer e mancha. Além de trabalhar esse composto na dieta com alimentos à base de plantas e alguns alimentos à base de carne, MQualquer pessoa também busca suplementos de tirosol comprado na loja para reforçar a ingestão. Nenhum efeito colateral foi observado em qualquer dosagem a partir de 2011.
Em 2011, o recorde da vida mais longa ainda vai para a francesa Jeanne Louise Calment. Antes de morrer em 1997, aos 122 anos, Calcement creditou sua longevidade a um rolamento descontraído, uma afinidade pelo vinho com moderação e o uso excessivo de azeite em sua dieta e como um elixir tópico. Ela também fumava por várias das décadas que estava viva e comeu cerca de 2 libras. (cerca de 907 g) de chocolate toda semana.
Um ponto focal para pesquisas sobre a eficácia do tirosol tem sido a dieta do Mediterrâneo, que gira em torno de grandes quantidades de azeite e vinho. De acordo com um estudo de tirosol por pesquisadores espanhóis, publicado em 2003 no European Journal of Clinical Nutrition , os cientistas observaram como a dieta mediterrânea é consumida por um POpulação com menos incidências de certos tipos de câncer e doenças cardíacas. O crédito por isso vai para o tirosol com um composto fenólico, com uma capacidade comprovada de remover os radicais livres causadores de doenças e danos celulares da corrente sanguínea.
O tirosol não é o único antioxidante recomendado por instituições médicas estabelecidas para a saúde e a longevidade ideais. Talvez os mais comuns entre eles sejam as vitaminas A, C e E. outros incluem licopeno, selênio, beta-caroteno e luteína. Cada um é responsável por proteger as estruturas celulares do corpo contra o ataque de radicais livres. Esses compostos potencialmente tóxicos são carregados no ambiente como radicais hidroxila e superóxidos que, em forma concentrada, podem causar estragos na integridade celular do corpo.