Är det normalt att ha en svullen fotled under graviditeten?
Många gravida kvinnor upplever ödem, ett tillstånd som uppstår när kroppens vävnader behåller mer vätska än vanligt. Därför är en viss mängd ankel svullnad vanligt under graviditeten. Gravida kvinnor kan vidta flera steg för att minimera svullnad i fotleden, som varierar från diet och garderobsändringar till att hålla anklarna aktiva och förhöjda. Det är när en kvinna bara upplever en svullnad fotled under graviditeten att hon bör träffa sin läkare. Närvaron av en svullnad fotled under graviditeten kan indikera ett behandlingsbart tillstånd såsom en vristskada eller ett mer brådskande tillstånd, såsom preeklampsi.
Det är vanligt att få svullnad i fotleden under graviditeten, särskilt under tredje trimestern. Detta beror på att många gravida kvinnor upplever ödem. Ödem är ett tillstånd som kännetecknas av överdriven vätskeuppbyggnad i en persons vävnad.
För gravida kvinnor orsakar faktorer som vattenretention och förändringar i blodkemi vävnaden att få och behålla mer vätska. En gravid kvinna kan också få ödem när hennes växande livmodern hindrar blodcirkulationen i benen. Vena cava, som är den stora venen på höger sida av kvinnans kropp, är ansvarig för att transportera blod från kvinnans nedre extremiteter tillbaka till hennes hjärta. När livmodern växer sätter den press på vena cava och bromsar blodets återgång. Detta får blodet att dröja kvar och pressar vätska från venerna in i vävnaden i vrister och fötter.
En gravid kvinna kan minimera svullnad i fotleden med en kombination av höjd, rörelse, kost och korrekt anpassade kläder och skor. Till exempel kan kvinnan hålla fötterna och benen upphöjda när hon sitter eller ligger. Hon kan också avstå från att sitta eller stå under långa perioder. Den gravida kvinnan bör undvika alla tätt passande byxor, strumpor, strumpor eller skor som ytterligare kan främja dålig cirkulation. Att äta en välbalanserad kost och dricka mycket vatten kan också minska svullnaden i vristen.
Medan ankelödem är vanligt bland gravida kvinnor, kännetecknas det vanligtvis av att båda anklarna är svullna. Vanligtvis är bara en svullad fotled under graviditeten inte normal. Detta är särskilt sant om den svullna fotleden är smärtsam eller kvinnan upplever ömhet i kalv eller ben.
Om en kvinna bara upplever en svullnad fotled under graviditeten, kan hon lida av en vristskada, till exempel en trasig eller förstuvad fotled. Hon kan också lida av preeklampsi, vilket innebär att hennes blodtryck är högt och det finns protein i urinen. Preeclampsia kan vara mild eller svår, beroende på när hon i graviditeten utvecklar den. Tillståndet försvinner endast med barnets födelse, en faktor som kan orsaka problem om kvinnan utvecklar preeklampsi flera veckor eller till och med månader före förfallodagen. För att skydda kvinnans hälsa och hälsan hos hennes barn, bör hon se sin läkare så snart hon upptäcker den svullna vristen.