Vilka är de olika orsakerna till överdriven sömn?

Överdriven sömn, även känd som Hypersomnia, inträffar när en person sover för mycket varje natt i två veckor eller mer. Detta är lika med cirka tio timmars sömn per natt för en vuxen. Orsakerna till överflödigt sömn är vanligtvis bundna till dagliga vanor som kan ändras för att behandla överdrivna sömnproblem. Överdriven sömn kan leda till slö eller tröghet under dagtid, åtföljd av en lust att ta tupplurar, en känsla av apati, svårigheter att bli motiverade för enkla uppgifter, svårigheter att uppmärksamma och svårigheter att behålla information. En av de vanligaste orsakerna till överdriven sömn är depression.

depression är ett tillstånd att känna sig ledsen, hopplös eller på annat sätt melankoli i flera veckor till flera år. Depression blir ofta obehandlad, vilket innebär att de sovstörningar som kan förknippas med depression också obehandlas. Även om depression kan leda till sömnlöshet, kan det också leda till överdriven sömn. En lidande kan känna sig omotiverad för att komma ur sängen,Må sova vid udda tider under dagen och kanske inte känner någon anledning att hålla sig vaken på natten. Den överdrivna sovande kan faktiskt förvärra depression och vice versa.

Tillfälliga förändringar i dagliga rutiner kan också leda till hypersomnia. Det är inte ovanligt att en sover mer efter att ha flyttat till en ny plats i en annan tidszon, till exempel för att låta kroppen anpassa sig till det nya schemat. Ens sömnschema kan bli mer permanent störd under sådana drag, även om du väljer att vakna och sova vid specifika timmar kan korrigera hypersomi i detta fall. Läkemedel kan också orsaka hypersomi, och att upphöra med intaget av medicinerna leder vanligtvis till ett slut på överdriven sömn. Det kan ta flera dagar eller till och med veckor att hända, eftersom kemikalierna i medicinen så småningom lämnar kroppen.

Mer allvarliga orsaker till hypersomnia inkluderar hjärnskador och sjukdomar som mononucleos. Till och med vanliga förkylningar kan orsaka hypersomni när kroppen kämpar för att bekämpa en infektion eller bakterier. Hjärnskador till följd av ett slag på huvudet eller annan skada kan förändra sömnmönster permanent, och sådana förhållanden bör endast behandlas av proffs inom det medicinska området. Hypotyreos är en annan sjukdom som kan förändra sömnmönster och främja överdriven sömn, och denna sjukdom behandlas vanligtvis med medicinering.

Människor som är överviktiga anses i allmänhet vara mer utsatta för hypersomia, vilket också kan förvärra viktökning. Kroppens metabolism bromsar under sömnen, vilket innebär att kroppen producerar mindre energi, vilket i sin tur gör det svårare att bränna fett och gå ner i vikt.