Vad är en riboflavinbrist?

En riboflavinbrist är näringsbrist som kännetecknas av otillräckliga mängder riboflavin, en B-vitamin som spelar en viktig roll i ett antal fysiska och metaboliska processer. Vanligtvis, när någon har en riboflavinbrist, är nivåerna av andra B-vitaminer i kroppen också låga. Detta tillstånd kan behandlas med riboflavintillskott för att återställa nivåerna av riboflavin och andra B-vitaminer, tillsammans med livsstilsförändringar för att minska risken att bristen kommer att återkomma.

riboflavin finns i livsmedel som mörka bladgrönsaker, mandlar, kidney, ost, mjölk och lever. Vitaminet är känsligt för ljus, och det är viktigt att se till att dessa livsmedel lagras i ljussäkra områden så att de inte tappar näringsvärdet. Många får tillräckligt med riboflavin från sina dieter. Människor som äter obalanserade dieter utan tillräckligt med riboflavin kan utveckla en primär riboflavinbrist. Vitaminbrister är särskilt vanliga hos personer med alkoholism eller ätstörningar somÄt begränsade dieter.

I en sekundär riboflavinbrist konsumerar någon tillräckligt med vitaminet, men något i kroppen stör absorptionen och upptaget. Problemet är oftast beläget i tarmkanalen. Dessa patienter utvecklar ariboflavinos, den formella termen för riboflavinbrist, även om deras dieter är helt tillräckliga. De kan också ha problem med att absorbera och använda andra näringsämnen, i vilket fall kan de ha flera vitaminbrister trots att de äter en balanserad och hälsosam kost.

riboflavinbristsymtom inkluderar sprucken, öm hud, sprickor vid sidan av munnen, ont i halsen och gastrointestinal nöd. Patienter kan få ett blodprov för att kontrollera riboflavinnivåerna i blodet och för att leta efter andra B-vitaminer. En patientintervju kommer att genomföras för att lära sig mer om vad patienten äter. Om patientens diet verkar pRovide adekvata källor till riboflavin, sekundär ariboflavinos kommer att misstänkas och ytterligare diagnostisk testning kan behövas för att ta reda på varför personen inte kan absorbera riboflavin.

Den omedelbara behandlingen av riboflavinbrist kompletterar riboflavin, vanligtvis i form av orala vitaminpiller. Periodiska tester kan utföras för att bestämma när nivåerna av vitaminet har stabiliserats. Patienten kommer också att rekommenderas att fortsätta ta kosttillskott och överväga att göra några dietförändringar för att minska risken för att utveckla detta tillstånd igen. Hos personer med sekundär riboflavinbrist kan ytterligare behandlingsalternativ behöva undersökas för att ta itu med den medicinska frågan som orsakar problem med vitaminabsorption och användning.