Vad är en riboflavinbrist?
En riboflavinbrist är näringsbrist som kännetecknas av otillräckliga mängder riboflavin, ett B-vitamin som spelar en viktig roll i ett antal fysiska och metaboliska processer. Vanligtvis, när någon har en riboflavinbrist, är nivåerna av andra B-vitaminer i kroppen också låga. Detta tillstånd kan behandlas med riboflavintillskott för att återställa nivåerna av riboflavin och andra B-vitaminer, tillsammans med livsstilsförändringar för att minska risken att bristen kommer att återkomma.
Riboflavin finns i livsmedel som mörka bladgrönsaker, mandlar, njurar, ost, mjölk och lever. Vitaminet är känsligt för ljus, och det är viktigt att se till att dessa livsmedel lagras i ljussäkra områden så att de inte tappar näringsvärde. Många får tillräckligt med riboflavin från sina dieter. Människor som äter obalanserad diet utan tillräckligt med riboflavin kan utveckla en primär brist på riboflavin. Vitaminbrister är särskilt vanliga hos personer med alkoholism eller ätstörningar som äter begränsade dieter.
Vid en sekundär riboflavinbrist konsumerar någon nog av vitaminet, men något i kroppen stör störande absorption och upptag. Problemet finns oftast i tarmsystemet. Dessa patienter utvecklar ariboflavinos, den formella termen för riboflavinbrist, även om deras dieter är helt tillräckliga. De kan också ha problem med att absorbera och använda andra näringsämnen, i vilket fall de kan ha flera vitaminbrister trots att de äter en balanserad och hälsosam kost.
Riboflavinbrist-symtom inkluderar sprucken, öm hud, sprickor i munnen, halsont och mag-tarmbesvär. Patienter kan få ett blodprov för att kontrollera riboflavinnivåer i blodet och för att leta efter andra B-vitaminer. En patientintervju kommer att genomföras för att lära sig mer om vad patienten äter. Om patientens diet tycks ge tillräckliga källor till riboflavin, kommer sekundär ariboflavinos att misstänkas och ytterligare diagnostisk testning kan behövas för att ta reda på varför personen inte kan absorbera riboflavin.
Den omedelbara behandlingen av riboflavinbrist är komplettering med riboflavin, vanligtvis i form av orala vitaminpiller. Periodiska tester kan utföras för att bestämma när nivåerna av vitaminet har stabiliserats. Patienten kommer också att rekommenderas att fortsätta ta kosttillskott och att överväga att göra några koständringar för att minska risken för att utveckla detta tillstånd igen. Hos personer med sekundär riboflavinbrist kan ytterligare behandlingsalternativ behöva undersökas för att ta itu med den medicinska frågan som orsakar problem med vitaminabsorption och användning.