Vad är några orsaker till ryggsmärta?

Ryggsmärta kan vara frustrerande och också potentiellt mycket farligt om det inte behandlas.Det finns ett antal olika orsaker till ryggsmärta, av vilka några kan undvikas.I många fall kommer det att lösa efter flera dagars vila och mild behandling, även om detta inte är garanterat.Den som upplever extrem eller långvarig smärta bör omedelbart konsultera en läkare.

En av de främsta orsakerna till ryggsmärta är belastning.Felaktig kroppsmekanik, hållning och lyftpraxis kan leda till belastning, särskilt i ländryggen eller korsryggen.En bruten eller herniated skiva kan också orsaka smärta, liksom en glidande skiva.Äldre individer kan ha risk för artrit och osteoporos, som båda kan orsaka ryggsmärta.Dessutom är äldre människor mer benägna att ryggradenos, en skärpning av ryggraden.Vissa infektioner och inflammationer kan också resultera i ryggsmärta.Svår trauma som fall och bilolyckor är en annan källa.

För enkel ryggsmärta är vila ibland det bästa botemedel.Tillämpningar av is och värme kan också hjälpa, liksom vissa aktuella gnuggar.För mer extrem smärta kan kirurgi, medicinering och fysioterapi vara i ordning.En läkare kommer att besluta om den bästa behandlingen att bedriva när han eller hon har bestämt vad som orsakar problemet.Ibland kan detta kräva en utmattande omgång av tester, eftersom ryggraden är mycket komplex och orsaken bakom smärta inte alltid är uppenbar, särskilt när patienten har begränsad information.

Flera saker kan hjälpa patienter att undvika ryggsmärta.För personer i positioner som kräver lyft bör korrekt utbildning tas emot på hur man lyfter och hanterar material.Lämpliga hängslen kan också behöva bäras för att stödja ryggen.Regelbunden träning och en hälsosam kost för att hålla ryggraden stark och flexibel är också användbara.Vissa sjukvårdspersonal kan också rekommendera regelbunden massage eller fysioterapi, för att hjälpa patienter att hålla sig i form.

Genom att ta väl hand om kroppen kan många kanske undvika ryggsmärta, särskilt allvarliga fall.När någon upplever ett milt fall av ryggsmärta, bör han eller hon vila i sängen och försöka minimera belastningen på baksidan.Långvarig eller intensiv smärta är ett tecken på att personen behöver söka professionell hjälp, liksom domningar eller stickningar i extremiteterna.Människor bör inte tveka att söka professionell uppmärksamhet för smärta, eftersom det är bättre att vara säker än ledsen.