Vad är kolecalciferol?

kolecalciferol, även kallad vitamin D3 eller calciol, är en form av D -vitamin och syntetiseras av huden efter exponering för solljus. Denna form av D -vitamin läggs också till många livsmedel som ett tillskott, och det föreskrivs som en medicinering för människor som inte kan upprätthålla tillräckliga nivåer av vitamin D. medan det kallas ett vitamin, kolecalciferol. ojämlik. Den metaboliska produkten från detta vitamin, kallad calcitriol, är känd för att interagera med cirka 2 000 av de 20 000 generna i det mänskliga genomet. D -vitaminbrist har korrelerats med mer än ett dussin cancer, liksom andra allvarliga sjukdomar såsom hypertoni, typ 2 -diabetes, stroke och hjärtsjukdomar.

I närvaro av solenär ultraviolett B -ljus bildas kolecalciferol från en föregångsmolekyl som heter7-dehydrokolesterol. I levern metaboliseras kolecalciferol till kalcifediol, som ytterligare modifieras i njurarna för att bli kalcitriol. Omvandling av 7-dehydrocholesterol till calcitriol regleras av flera mekanismer. Exempelvis regleras omvandling av kalcifediol till kalcitriol i njurarna av paratyreoidhormoner som utsöndras av paratyreoidkörtlarna.

Med undantag för kompletterade livsmedel kan D -vitamin erhållas från mycket få livsmedel. De rikaste naturliga källorna till vitamin D inkluderar fiskoljor, fet fisk som lax, havskatt, tonfisk, ägg och nötköttlever. Tillskott eller förstärkta livsmedel rekommenderas ofta av läkare för personer som inte får det rekommenderade minimum av D -vitamin per dag. Det rekommenderade minimumet är i allmänhet mellan 200 och 600 internationella enheter per dag, beroende på individens ålder.

Både brist och överskott av kolecalciFerol eller andra former av vitamin D kan orsaka sjukdom. Brist i D -vitamin, även känd som hypovitaminos D, kan orsaka en barnsjukdom som kallas rickets, vilket leder till missbildad utveckling av långa ben som i benen. Denna sjukdom är sällsynt i länder där mjölk är förstärkt med vitamin D. hypovitaminos D är en stark riskfaktor för osteoporos och är kopplad till kroniska sjukdomar som hypertoni, autoimmuna sjukdomar och flera typer av cancer.

Ett överskott av vitamin D kallas hypervitaminos D. Symtom inkluderar illamående, kräkningar, förstoppning, aptitförlust, ökad törst, uttorkning, trötthet och nervositet. Allvarlig toxicitet kan leda till njursvikt och hjärtsjukdomar på grund av höga blodnivåer av kalcium, men denna toxicitet kan behandlas effektivt med en lågkalkiumdiet och steroidmedicinering. Det är extremt sällsynt att vitamin D -toxicitet inträffar till följd av dietmodifieringar eller användning av kosttillskott. Nästan alla fall av vitamin DToxicitet har resulterat från industriella olyckor som har lett till att konsumenterna köper förstärkta livsmedel eller kosttillskott som innehåller extremt höga nivåer av vitaminet.