Vad är metabolisk näring?

metabolisk näring är allmänt erkänd som studien av hur diet och näring påverkar kroppens metabolism. Varje person har sin egen unika ämnesomsättning, vilket är hur de bearbetar näringselementen i mat. Metabolisk näring söker mer information för att hjälpa en individ att hantera sina övergripande hälsomål.

metabolisk näring liknar andra typer av sportnäring, där näringsexperter försöker utveckla goda näringsplaner och strategier för idrottare som kompletterar deras träningsbehov. Studier i metabolisk näring syftar ofta till att hjälpa individer att gå ner i vikt. Expert näringsläkare kan hjälpa individer att identifiera sina egna metaboliska tendenser och utveckla en bra metabolisk plan för allmän hälsa.

Mycket av det som är involverat i metabolisk näring förlitar sig på vad många kallar metabolisk typ. I metabolisk typning hjälper proffs att kunder kommer med data om sin unika metaboliska typ som informerar hurDeras kroppar kommer att hantera vilken diet som helst. Individer kan bygga en metabolisk profil som kan säga mycket om hur deras kropp bearbetar specifika livsmedel och näringselement.

Vissa näringshjälpare använder frågesporter och andra analysverktyg för att få en detaljerad uppdelning av en individs metabolisk typ. Några av de viktigaste elementen i metabolisk typning inkluderar surhet och alkalinitet i kroppen, oxidativ hastighet (hur en kropp metaboliserar mat), kroppstyp (där en individ tenderar att gå upp i vikt) och mer. En del metabolisk diagnos kan fastställa specifika näringselement som rött kött, salt eller andra saker som experter ser som metaboliska stimuli.

Ett annat vanligt element i metabolisk näring kallas autonoma nervsystemets dominans. Denna fråga betraktar två grenar av kroppens nervsystem, det sympatiska och parasympatiska. Det sympatiska nervsystemet är grenenDet hjälper kroppen att svara på stressfaktorer och producera adrenalin. De parasympatiska kontrollerna element i kroppen i lugn. Samspelet mellan dessa två delar av nervsystemet är en regelbunden del av modern metabolisk forskning. Medicinska experter hävdar att ett av de två systemen tenderar att vara dominerande hos en individ, och detta kan påverka deras övergripande metabolism.

Mer metabolisk forskning fokuserar på proteiner, kolhydrater och allmänna typer av livsmedel som ger bränsle för kroppen. Experter tittar på individer som är snabbare eller långsammare oxidatorer för att se vad den optimala dieten kan vara för en specifik metabolism. Denna tjänst är ofta en del av en omfattande näringsplan för någon som vill ändra sin diet för att förbättra sin hälsa.