Jaké jsou různé typy aktivit obrazů těla?

Existuje mnoho různých typů činností zaměřených na zobrazování těla, včetně činností, jejichž cílem je pomoci lidem uvědomit si, jak vidí jiné lidi kvůli obrazu těla, častým mylným představám o obrazu těla a jak ostatní lidé vnímají obraz těla. Činnosti, které mají účastníkům pomoci uvědomit si, jak vnímají ostatní lidi, jsou důležité, protože si nemusí uvědomit, jak moc obraz těla ovlivňuje jejich vnímání. Kromě toho mohou odhalit běžné mylné představy účastníkům, aby zjistili, že některých standardů krásy je obtížné dosáhnout. A konečně, aktivity týkající se obrazu těla, které se zaměřují na to, jak ostatní kultury a minulé společnosti vnímají jejich těla, mohou lidem pomoci uvědomit si, že moderní standardy krásy nejsou tvrdá pravidla.

Jedna z nejoblíbenějších aktivit zobrazování těla zobrazuje účastníkům obrázky lidí. Účastníci jsou požádáni, aby si zapsali své první dojmy z těchto lidí a soustředili se na první slova, která přicházejí na mysl. Jakmile jsou všechny obrázky zobrazeny a všichni dokončili psaní svých dojmů, předají dokumenty učiteli nebo režisérovi. Režisér znovu prochází obrázky a čte, co o této osobě napsali lidé. Většina lidí si všimne, že osoba byla nejprve obézní nebo hubená, než jaká byla šťastná nebo smutná osoba, a to je zdůrazněno.

Další běžné činnosti týkající se obrazu těla zahrnují učení o mylných představách o těle. Například učitel může studentům přikázat, aby si vytvořili seznam věcí, které o obezitě vědí. Poté je student požádán, aby prozkoumal vše, co je na seznamu, aby zjistil, co je fakt a co je prostě mylná představa. Tato aktivita pomáhá mladým lidem odstranit škodlivé mylné představy, jako je myšlení, že všichni obézní lidé jsou obézní kvůli lenivosti nebo že hubnutí je stejně snadné jako cvičení 30 minut denně. Cílem této aktivity je seznámit studenty s různými příčinami obezity.

Další aktivita dává účastníkům pokyn, aby přemýšleli o různých standardech krásy po celém světě. Účastníkům může být položena otázka, jak si myslí, že se obraz těla v průběhu času změnil. Před ukončením aktivity jsou účastníci dotázáni, proč se obraz těla v jednotlivých zemích liší a co způsobuje, že se obraz těla v průběhu času mění. Další běžnou otázkou je, co si účastníci myslí, že standardy krásy budou v příštím desetiletí nebo století. Tato aktivita může lidem pomoci uvědomit si, že neexistuje správné tělo, pouze různý stupeň zdraví.