다양한 유형의 신체 이미지 활동은 무엇입니까?

신체 이미지로 인해 사람들이 다른 사람들을 보는 방법, 신체 이미지에 대한 일반적인 오해 및 다른 사람들이 신체 이미지를 보는 방법을 깨닫도록 돕는 활동을 포함하여 다양한 유형의 신체 이미지 활동이 있습니다. 신체 이미지가 자신의 지각에 얼마나 영향을 미치는지 알지 못할 수 있기 때문에 참가자가 다른 사람을 보는 방법을 이해하도록 돕는 활동입니다. 또한, 일반적인 오해를 제거하는 것은 참가자들이 어떤 아름다움의 표준을 달성하기 어렵다는 것을 인식하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마지막으로, 다른 문화와 과거 사회가 자신의 신체를 어떻게 보았는지에 초점을 맞춘 신체 이미지 활동은 사람들이 현대의 아름다움 표준이 어려운 규칙이 아님을 깨닫도록 도울 수 있습니다.

가장 인기있는 신체 이미지 활동 ​​중 하나는 참가자의 이미지를 참가자에게 보여줍니다. 참가자들은이 사람들에 대한 첫 인상을 적어두고 떠오르는 첫 단어에 집중합니다. 모든 이미지가 보여지고 모든 사람이 인상을 쓰면 논문을 교사 나 감독에게 건네줍니다. 감독은 이미지를 다시 살펴보고 사람들이 그 사람에 대해 쓴 것을 읽습니다. 대부분의 사람들은 그 사람이 얼마나 행복하거나 슬프기보다는 먼저 비만하거나 가늘 었다는 것을 알았습니다.

다른 일반적인 신체 이미지 활동에는 신체의 오해에 대한 학습이 포함됩니다. 예를 들어, 교사는 학생들에게 비만에 관해 알고있는 것들의 목록을 만들도록 지시 할 수 있습니다. 그 후, 학생은 목록에있는 모든 것을 조사하여 사실이 무엇이고 단순히 오해가 무엇인지 알아 내야합니다. 이 활동은 모든 비만인 사람들이 게으름 때문에 비만이라고 생각하거나 체중 감량이 하루에 30 분 운동하는 것처럼 간단하다는 등의 해로운 오해를 피하는 데 도움이됩니다. 이 활동의 ​​목표는 학생들에게 다양한 비만의 원인에 대해 교육하는 것입니다.

또 다른 활동은 참가자들에게 전 세계의 다른 아름다움 표준에 대해 생각하도록 지시합니다. 참가자들은 시간이 지남에 따라 신체 이미지가 어떻게 변했다고 생각하는지 물을 수도 있습니다. 활동이 끝나기 전에 참가자들에게 신체 이미지가 국가마다 다른 이유와 시간이 지남에 따라 신체 이미지가 바뀌는 원인에 대해 질문합니다. 일반적으로 묻는 또 다른 질문은 참가자들이 향후 10 년 또는 세기에 미용 표준이 될 것이라고 생각하는 것입니다. 이 활동은 사람들이 올바른 신체가없고 다양한 정도의 건강 만 있음을 깨닫도록 도와줍니다.