Jaké jsou fáze hněvu?
Jednou z hlavních lidských emocí je hněv, který člověku umožňuje vyjádřit jeho nelibost v určité situaci. Jednou z prvních fází hněvu je nahromadění hněvu. Poté obvykle následuje spouštěcí událost nebo událost, která způsobí, že osoba zamíří do další fáze hněvu. Emocionální výbuch a klidný okamžik po něm jsou také často považovány za poslední dvě fáze hněvu.
Přestože se ho mnoho lidí snaží potlačit, hněv je přirozenou lidskou emocí. Zdravý vztek je obvykle emocionální výbuch způsobený nepříjemným podnětem. Lidé se mohou zlobit z mnoha důvodů, ale někteří lidé se mohou také zlobit než jiní, což se někdy nazývá nezdravý vztek. Bez ohledu na to, proč a jak se člověk zlobí, téměř každý prochází stádiem hněvu.
Jednou z prvních fází hněvu je vytváření negativních pocitů. K tomu obvykle dochází při prvních známkách nepříjemných podnětů. Člověk se může cítit podrážděný nebo nervózní. Tato fáze, někdy označovaná jako předhněv, je obvykle nejlepším časem, jak se pokusit potlačit vztek nebo vztek.
Téměř v každé situaci, která se týká hněvu, obvykle existuje zvláštní událost, která vyvolává emoce. To je událost, která způsobí, že osoba má emocionální výbuch. Spouštěcí událost se obvykle liší téměř pro každého, protože každý má jinou úroveň tolerance, pokud jde o vztek.
Něco, co zlobí jednu osobu, nemusí nutně hněvat jinou osobu. Například většina lidí by se na jiného řidiče rozzlobila, jen když do nich narazí v provozu. Někteří lidé by však byli naštvaní na jiného řidiče, když tento řidič nedokázal použít svůj směrový signál.
Emocionální výbuch je často jedním z nejznámějších stupňů hněvu. Tento výbuch může zahrnovat řadu reakcí. Někteří lidé mohou jen lehce zvýšit své hlasy. Jiní lidé se však mohou uchýlit ke slovnímu nebo fyzickému zneužívání.
Není zcela neobvyklé, že se člověk uchyluje k násilí, když je naštvaný. Osoba může například zlomit neživý předmět. Může však také nasměrovat svůj hněv na jiné lidi a někdy způsobit zranění. Následky emočního výbuchu jsou jedním z nejklidnějších stádií hněvu. Během této fáze se člověk obvykle trochu uklidní.