Co mám vědět o prevenci astmatu?

Astma je chronické plicní onemocnění, které trápí lidi všech věkových skupin a ras. Způsobuje sípání, dušnost, bolesti na hrudi a kašel. Lidé s astmatem mají zanícené dýchací cesty, které se zúžily, když jsou různé látky vdechnuty do plic. Když se obdrží dýchací cesty, člověk trpí astmatickým útokem. Někdy jsou příznaky mírné a odcházejí po podání léku astmatu. Jindy mohou být příznaky závažné a vyžadují výlet do pohotovostní místnosti. V extrémních případech může útok astmatu vést k smrti.

Astmatické útoky jsou vyvolány kouřem, silnými pachy, roztoči prachu, formy, infekcemi horních cest dýchacích, cvičení a výkyvy počasí. Vyvarujte se spouštěčů astmatu udržováním denního deníku. Když astmatická zaznamenává potraviny a aktivity prováděné po celý den, může určit, která potraviny a aktivity slouží jako spouštěče. Prevence astmatu zahrnuje také sledování varovných příznaků útoku. Rychlý nos, kašel, spouštěNG alergie jsou všechna varování, že může dojít k útoku astmatu.

Lidé, kteří trpí astmatem, mohou přispět k jejich vlastní prevenci astmatu odstraněním těžkých záclon, koberců a vycpaných zvířat z domova. Je to proto, že tyto položky shromažďují prach, a tím přispívají k alergiím a útokům astmatu. Pokryjte matrace a polštáře se vzduchotěsnými, plastovými kryty, které jsou důkazem alergie. Každý až dva týdny je důležité umýt ložní prádlo a vycpaná zvířata do horké vody.

Pokud má domácnost domácí zvířata s kožešinou nebo peří, vyloučte je z ložnic. Umožnění domácích mazlíčků spát v ložnici může vyvolat útoky a alergie astmatu. Udržování domácích zvířat z místností, kde astmatika spánku přispívá k prevenci astmatu.

roztoči a plísně vzkvétají ve vysoké vlhkosti; Proto udržujte vnitřní vlhkost pod 50 procent. Astmatika by nikdy neměla kouřit a neměla by se vyhýbat tomu, aby byli kolem ostatních, kteříMoke. Kouř z druhé ruky přispívá k nástupu astmatu také u dětí. Dokonce i přítomnost švábů v domácnosti může vyvolat astma. Vyhořte šváby z domu, abyste se vyhnuli útokům astmatu.

Majitelé domů, kteří žijí s astmatikou, by měli pravidelně vakuové koberce. Během procesu vysávání noste masku, aby se zabránilo vdechování alergenů. Dalším způsobem, jak přispět k prevenci astmatu, je vyhnout se použití stropních ventilátorů. Silné parfémy a další spreje se silnými pachy by se měly astmatiky vyhýbat, protože tyto látky mohou vyvolat astmatické útoky.

Těhotné ženy, které se zdrží kouření, mohou přispět k prevenci astmatu u svých nenarozených dětí. Matky, které kojí své novorozence po dobu nejméně šesti měsíců, mohou také pomoci s prevencí astmatu. Je známo, že mateřské mléko posiluje imunitní systém dítěte. Protože zdravý imunitní systém pomáhá dětem bojovat proti respiračním infekcím, mohou se děti vyhnout astmatice.

JINÉ JAZYKY

Pomohl vám tento článek? Děkuji za zpětnou vazbu Děkuji za zpětnou vazbu

Jak můžeme pomoci? Jak můžeme pomoci?