Jak si mohu vybrat ty nejlepší bromelain tablety?
Doporučená dávka bromelainu je 80 až 320 miligramů, dvakrát až třikrát denně. S ohledem na toto doporučení dávkování vyberte tablet bromelainu. Tablety bromelainu, které poskytují vyšší dávku na tablet, vyžadují méně pilulek denně. Někdo, kdo chce bromelain vzít několikrát každý den, však může dávat přednost tabletu s nižší účinností, aby se zabránilo řezání pilulek. Přesné množství doporučeného bromelainu závisí na důvodu přijetí doplňku.
bromelainové tablety jsou odvozeny z proteinových enzymů nalezených v ananasu. Ananas má dlouhou historii použití pro léčbu zánětu a trávicího potíže. Dnes je bromelain široce používán k léčbě různých typů otoků a zánětu.
jedinci užívající tablety bromelainu, aby se snížily příznaky artritidy, by měly trvat mezi 500 a 2000 mg denně, rozděleny do několika dávek. Pro zranění je doporučení 500 mg, čtyřikrát denně, přijato na prázdný žaludek. Ti, kteří berou bRomelain jako trávicí doplněk by měl trvat celkem 500 mg, rozděleno tak, aby některé byly užívány s každým jídlem.
Potence je důležitým hlediskem při nákupu tablet bromelain. Pro nejlepší výsledky vyberte tablety z renomovaného zdroje. Před zakoupením zkontrolujte datum vypršení platnosti na kontejneru. Ukládejte tablety daleko od oblastí, kde budou vystaveny vysoké teplotě nebo vlhkosti, jako je koupelna.
bromelainové tablety mohou po zranění nebo operaci zkrátit dobu hojení, bolest, otoky a modřiny. Může také snížit zánět z poranění svalů, kmeny a podvrtnutí. Bromelain může snížit hlen a kašle spojené s infekcemi sinusů. Může také snížit otok způsobený sennou horečkou.
Bromelain pomáhá tělesnému trávení proteinů, které mohou zmírnit pálení žáhy a žaludku. V těchto případech může být bromelain použit spolu s jinými enzymy, jako je lipáza,který tráví tuky a amylázu, která tráví škroby. Bromelain může mít také antibakteriální vlastnosti, které pomáhají léčit průjem. Výzkum zjistil, že bromelain, když je kombinován s trypsinem a rutosidem, je stejně účinný při léčbě bolesti artritidy jako běžně doporučené nesteroidní anti-zánětlivé látky, jako je ibuprofen a naproxen. Bromelain může být také účinný při snižování bolesti revmatoidní artritidy.
Ačkoli je bromelain odvozen od ananasu, koncentrace není dostatečně silná, aby dosáhla terapeutických hladin pouze konzumací ovoce. Stejně jako všechny doplňky by se měla věnovat pozornost minimalizaci vedlejších účinků a interakcí tablet bromelainu. Nedoporučuje se brát bromelain déle než 10 po sobě jdoucích dnů. Vedlejší účinky bromelainu jsou obvykle mírné a zahrnují průjem, zvracení, nevolnost a zvýšené menstruační krvácení.