최고의 Bromelain 태블릿을 어떻게 선택합니까?

Bromelain의 권장 복용량은 80 ~ 320 밀리그램이며 하루에 2 ~ 3 회입니다. 해당 복용량 권장 사항을 염두에두고 Bromelain 태블릿을 선택하십시오. 태블릿 당 더 높은 복용량을 제공하는 브로 멜린 정제는 하루에 더 적은 수의 알약이 필요합니다. 그러나 Bromelain을 여러 번 복용하려는 사람은 매일 약을 자르지 않기 위해 더 낮은 효능 태블릿을 선호 할 수 있습니다. 권장되는 Bromelain의 정확한 양은 보충제를 복용하는 이유에 따라 다릅니다.

Bromelain 정제는 파인애플에서 발견되는 단백질 소화 효소에서 유래됩니다. 파인애플은 염증 및 소화 문제를 치료하는 데 오랜 사용의 역사를 가지고 있습니다. 오늘날 Bromelain은 다양한 유형의 붓기 및 염증을 치료하는 데 널리 사용됩니다.

관절염의 증상을 줄이기 위해 브로 멜린 정제를 복용하는 개인은 매일 500 ~ 2000mg을 복용해야하며 여러 용량으로 나뉩니다. 부상의 경우 권장 사항은 공복에 찍은 500mg, 하루에 4 번입니다. 복용하는 사람들 b소화 보충제로서의 Romelain은 총 500mg을 가져 와서 일부는 식사 할 때마다 촬영되도록 분할해야합니다.

효능은 Bromelain 태블릿을 구매할 때 중요한 고려 사항입니다. 최상의 결과를 얻으려면 평판이 좋은 소스에서 태블릿을 선택하십시오. 구매하기 전에 컨테이너의 만료 날짜를 확인하십시오. 욕실과 같은 고열 또는 습도에 노출되는 지역에서 태블릿을 보관하십시오.

Bromelain 정제를 복용하면 부상이나 수술 후 치유 시간, 통증, 붓기 및 멍이 줄어들 수 있습니다. 또한 근육 손상, 균주 및 염좌의 염증을 줄일 수 있습니다. Bromelain은 부비동 감염과 관련된 점액 및 기침을 줄일 수 있습니다. 또한 건초열로 인한 붓기를 줄일 수 있습니다.

Bromelain은 신체 소화 단백질을 돕고, 이는 가슴 앓이와 위를 화나게 할 수 있습니다. 이 경우 Bromelain은 리파제,와 같은 다른 효소와 함께 사용될 수 있습니다.지방을 소화하고 전분을 소화하는 아밀라아제. Bromelain은 또한 설사를 치료하는 데 도움이되는 항균 특성을 가질 수 있습니다. 연구에 따르면 트립신 및 루토 시드와 결합 될 때 Bromelain은 관절염 통증을 이부프로펜 및 나폴록과 같은 일반적으로 권장되는 비 스테로이드 항염증제와 마찬가지로 치료하는 데 효과적입니다. Bromelain은 또한 류마티스 관절염의 통증을 줄이는 데 효과적 일 수 있습니다.

Bromelain은 파인애플에서 파생되지만 과일 만 소비하여 치료 수준에 도달하기에 충분히 강하지 않습니다. 모든 보충제와 마찬가지로 Bromelain 정제의 부작용과 상호 작용을 최소화하기 위해주의를 기울여야합니다. 10 일 이상 Bromelain을 복용하는 것은 권장되지 않습니다. Bromelain의 부작용은 일반적으로 경미하며 설사, 구토, 메스꺼움 및 월경 출혈 증가를 포함합니다.