Wie wähle ich die besten Bromelain -Tablets aus?
Die empfohlene Dosierung von Bromelain beträgt 80 bis 320 Milligramm, zwei- bis dreimal täglich. Wählen Sie mit dieser Dosierungsempfehlung ein Bromelain -Tablet aus. Bromelain -Tabletten, die eine höhere Dosierung pro Tablette liefern, benötigen weniger Pillen pro Tag. Jemand, der Bromelain mehrmals pro Tag einnehmen möchte, kann jedoch eine niedrigere Potenztabelle bevorzugen, um das Schneiden der Pillen zu vermeiden. Die genaue Menge an empfohlenem Bromelain hängt vom Grund für die Einnahme der Ergänzung ab.
Bromelain-Tabletten stammen aus den in Ananas gefundenen Proteinverdauungsenzymen. Ananas hat eine lange Anamnese zur Behandlung von Entzündungen und Verdauungsproblemen. Heute wird Bromelain häufig zur Behandlung verschiedener Arten von Schwellungen und Entzündungen verwendet.
Personen, die Bromelain -Tabletten einnehmen, um die Symptome von Arthritis zu verringern, sollten täglich zwischen 500 und 2000 mg dauern und in mehrere Dosen unterteilt. Bei Verletzungen beträgt die Empfehlung 500 mg, viermal täglich, auf leeren Magen. Diejenigen, die bRomelain als Verdauungsergänzung sollte insgesamt 500 mg dauern, so dass einige mit jeder Mahlzeit eingenommen werden.
Potenz ist eine wichtige Überlegung beim Kauf von Bromelain -Tabletten. Für die besten Ergebnisse wählen Sie Tablets aus einer seriösen Quelle. Überprüfen Sie vor dem Kauf das Ablaufdatum des Containers. Speichern Sie Tabletten von Bereichen, in denen sie hoher Hitze oder Luftfeuchtigkeit ausgesetzt sind, wie z. B. das Badezimmer.
Einnahme von Bromelain -Tabletten kann die Heilungszeit, Schmerzen, Schwellungen und Blutergüsse nach einer Verletzung oder Operation verkürzen. Es kann auch Entzündungen durch Muskelverletzungen, Stämme und Verstauchungen verringern. Bromelan kann Schleim und Husten reduzieren, die mit Sinusinfektionen verbunden sind. Es kann auch die durch Heufieber verursachte Schwellung verringern.
Bromelain hilft den Körperproteinen, die Sodbrennen und Magenverstimmung lindern können. In diesen Fällen kann Bromelain zusammen mit anderen Enzymen wie Lipase verwendet werden.Welches verdauert Fette und Amylase, die Stärken verdaut. Bromelan kann auch antibakterielle Eigenschaften aufweisen, die zur Behandlung von Durchfall beitragen. Untersuchungen haben ergeben, dass Bromelain in Kombination mit Trypsin und Rutosid bei der Behandlung von Arthritisschmerzen wie häufig empfohlene nichtsteroidale entzündungshemmende entzündungshemmende wie ibuprofen und naproxen wirksam ist. Bromelan kann auch wirksam sein, um die Schmerzen der rheumatoiden Arthritis zu verringern.
Obwohl Bromelain von Ananas abgeleitet ist, ist die Konzentration nicht stark genug, um durch den Konsum der Früchte nur durch den therapeutischen Niveau zu erreichen. Wie alle Nahrungsergänzungsmittel sollte darauf geachtet werden, die Nebenwirkungen und Wechselwirkungen von Bromelain -Tabletten zu minimieren. Es wird nicht empfohlen, Bromelain länger als 10 aufeinanderfolgende Tage zu nehmen. Die Nebenwirkungen von Bromelain sind typischerweise mild und umfassen Durchfall, Erbrechen, Übelkeit und erhöhte Menstruationsblutung.