Jak si mohu vybrat nejlepší váhy domácí tělocvičny?
Když vybíráte domácí tělocvičny, nejprve zkontrolujte, zda se hodí na činku, kterou používáte. Přemýšlejte o typu materiálu, ze kterých jsou vyrobeny také. Pokud zvedáte závaží na tvrdém povrchu, možná budete chtít zvážit, zda kolem okrajů je plastový povlak. Také se ujistěte, že tvar a velikost hmotností usnadňují vyzvednutí a přenosu je kdykoli potřebujete. Standardní otvor ve středu těchto zařízení je obvykle kolem dvou palců (5,08 cm) v průměru. Změřte tuto díru a zjistěte, zda je správná velikost. Tímto způsobem můžete vědět, zda na váze budou fungovat s vybavením, které již vlastníte.
Hmotnosti domácí tělocvičny jsou ve většině případů konstruovány ze železa nebo oceli. Typ zvoleného materiálu je do značné míry otázkou osobní preference. Ocel může rezavě dříve než železo, takže se obvykle nedoporučuje pro uživatele, kteříCvičte venku nebo ve vlhké oblasti, jako je suterén nebo garáž.
Plastový povlak je někdy přidán k okrajům hmotnosti domácí tělocvičny. To může sloužit k ochraně vaší podlahy, pokud ji náhodou upustíte. Může to také dát hladší povrch, který by vám mohl být užitečný, když přidáváte nebo odstraníte desky z činky. Mějte na paměti, že tyto odrůdy mohou stát více než ty, které nemají plastové lemování.
Možná budete chtít upravit množství hmotnosti na konkrétním činství často během vaší rutiny. Zkontrolujte, jak snadné by mohly být zvažování domácí tělocvičny, které by mohlo být zajištěno nebo vzlétnout toto vybavení. Destičky, které mají žebrovaný povrch, se někdy snáze uchopí než hladké. Hmohy o kulatém nebo osmiúhelníku, které mají duté strany, lze obvykle zvednout a přenášet snadněji než pevné, čtvercové.
Pokud jste někdo, kdo ráda dělá StrenŠkolení GTH v soukromí svého vlastního domu, možná budete chtít zvážit nákup hmotností domácí tělocvičny, abyste tak učinili. Toto vybavení vám může pomoci budovat svaly a zároveň hubnout. To platí zejména, pokud si uděláte čas na výběr závaží, které jsou pro vás nejlepší. Pokud tak učiníte, může vám také pomoci držet se fitness rutiny, takže můžete těžit z maximálních výhod z fyzického přizpůsobení.