Hur väljer jag de bästa gymnastikvikterna?
När du väljer gymnastikvikter, kontrollera först om de passar på skivstången du använder. Tänk på vilken typ av material som dessa är gjorda av också. Om du lyfter vikter på en hård yta, kanske du vill överväga om det finns en plastbeläggning runt kanterna eller inte. Se också till att formen och storleken på vikterna gör det enkelt att plocka upp och bära dem när du behöver.
De flesta skivstång är utformade så att viktplattor lätt kan läggas till endera änden. En standardstoröppning i mitten av dessa enheter är normalt cirka två tum (5,08 cm) i diameter. Mät detta hål för att se om det är rätt storlek. På detta sätt kan du veta om vikterna kommer att arbeta med den utrustning du redan äger.
Gymgymnät är konstruerade av järn eller stål, i de flesta fall. Den typ av material som valts är till stor del en fråga om personlig preferens. Stål kan rost förr än järn, så det rekommenderas vanligtvis inte för användare somträna utanför eller i ett fuktigt område, till exempel en källare eller garage.
En plastbeläggning läggs ibland till kanterna på gymnastikvikter. Detta kan tjäna till att skydda ditt golv, om du av misstag släpper det. Det kan också ge det en jämnare yta, vilket kan vara till hjälp för dig när du lägger till eller tar bort plattor från skivstången. Tänk på att dessa sorter kan kosta mer än de som inte har en plastkant.
Du kanske vill justera mängden vikt på en viss skivstång ofta under din rutin. Kontrollera att se hur enkelt gymmet vikter du funderar på kan vara att säkra, eller ta av, denna utrustning. Plattor som har en ribbad yta är ibland enklare att greppa än släta. Runda eller åttonformade vikter som har ihåliga sidor kan vanligtvis lyftas och transporteras lättare än fasta, fyrkantiga.
om du är någon som tycker om att göra ansträngningarGTH -utbildning i privatlivet i ditt eget hem, kanske du vill överväga att köpa gymnastikvikter för att göra det. Denna utrustning kan hjälpa dig att bygga muskler medan du går ner i vikt. Detta gäller särskilt om du tar dig tid att välja de vikter som är bäst för dig. Om du gör det kan du också hjälpa dig att hålla dig till en fitnessrutin, så att du kan skörda de maximala fördelarna med att bli fysiskt fit.