Co jsou doplňky chondroitinu?

doplňky chondroitinu obsahují sulfát chondroitin, sloučeninu, která se v těle přirozeně vyskytuje. Chondroitin sulfát je základní stavební blok chrupavky, pojivové tkáně, která umožňuje hladkou a bezbolestnou funkci kloubů. Doplňky chondroitinu často obsahují glukosamin, podobnou látku také nalezenou v chrupavce. Vědecký výzkum naznačuje, že doplňky glukosaminu a chondroitinu mohou být přínosem při léčbě osteoartrózy. Chrupavka je tvrdá, ale flexibilní pojivová tkáň, která působí jako polštář ve všech kloubech těla. S věkem tělo produkuje méně chondroitinu a chrupavka těla může začít degenerovat. Když se degenerace stane závažnou, stav se nazývá osteoartróza.CK. Tření mezi kosti může vést k bolestivému zánětu kloubů. Výzkum naznačuje, že doplňky chondroitinu mohou nahradit sníženou schopnost těla produkovat síran chondroitin. Některá vědecká zjištění naznačují, že suplementace chondroitinu může zmírnit bolest osteoartrózy, zmírnit tuhost a otoky v postižených kloubech a zvyšovat funkci kloubů po dobu tří měsíců po skončení doplňování. Více studií přínosů chondroitinu osteoartrózy vrátilo smíšené výsledky, přičemž mnoho studií nevykazovalo žádné měřitelné přínosy při léčbě osteoartrózy.

Doplňky chondroitinu se obvykle vyrábějí z chrupavky hovězí a žraloků. Tělo produkuje svůj vlastní chondroitin, ale zdroje stravy jsou vzácné. Doplňky sulfátu chondroitin jsou obvykle k dispozici ve formě tabletu nebo tobolek. Doplňky obvykle obsahují glukosamin a mohou také obsahovatmangan, stopový minerál potřebný pro zdravé kosti. Dospělí se obvykle doporučuje, aby užívali buď 400 mg chondroitinu třikrát denně nebo 600 mg dvakrát denně.

Protože doplňky chondroitinu jsou obvykle vyráběny z vedlejších produktů hovězího nebo žraloka, nemusí být vhodné pro vegany a vegetariány. Doplňky chondroitinu vyrobené synteticky nebo z řas mohou být vhodnější pro ty, kteří si nepřejí konzumovat vedlejší produkty zvířat.

Glukosamin a doplňky chondroitinu mohou interagovat s antikoagulačními léky. Těm, kteří užívají heparin nebo jiné antikoagulační léky, se doporučuje, aby se před chondroitinem poradili s lékařem. Chondroitin sulfát může také zvýšit vlastnosti, které se thřívají krve, které jsou vlastní v doplňcích vitamínu E a rybího oleje, což může vést k nebezpečným vedlejším účinkům u těch, kteří užívají farmaceutické dávky těchto doplňků. Lékařský dohled se doporučuje při kombinaci doplňku dietního chondroitinu s rybím olejem nebo vitamínem e.