O que são suplementos de condroitina?

Os suplementos

condroitina contêm sulfato de condroitina, um composto que ocorre naturalmente no corpo. O sulfato de condroitina é um bloco de construção fundamental da cartilagem, o tecido conjuntivo que torna possível a função da articulação suave e indolor. Os suplementos de condroitina geralmente contêm glucosamina, uma substância semelhante também encontrada na cartilagem. Pesquisas científicas sugerem que os suplementos de glucosamina e condroitina podem ser benéficos no tratamento da osteoartrite. A cartilagem é um tecido conjuntivo difícil, mas flexível, que atua como uma almofada em todas as articulações do corpo. Com a idade, o corpo produz menos condroitina, e a cartilagem do corpo pode começar a degenerar. Quando a degeneração se torna grave, a condição é conhecida como osteoartrite.ck. O atrito entre os ossos pode levar a inflamação dolorosa da articulação. Pesquisas sugerem que os suplementos de condroitina podem compensar a capacidade reduzida do corpo de produzir sulfato de condroitina. Algumas descobertas científicas sugerem que a suplementação com condroitina pode aliviar a dor da osteoartrite, aliviar a rigidez e o inchaço nas articulações afetadas e aumentar a função articular até três meses após o término da suplementação. Vários estudos sobre os benefícios da osteoartrite da condroitina retornaram resultados mistos, com muitos estudos mostrando benefícios mensuráveis ​​no tratamento da osteoartrite.

Os suplementos

condroitina são geralmente fabricados a partir da cartilagem bovina e de tubarão. O corpo produz sua própria condroitina, mas as fontes alimentares são raras. Os suplementos de sulfato de condroitina geralmente estão disponíveis na forma de comprimido ou cápsula. Suplementos geralmente contêm glucosamina e também podem conterManganês, um mineral de rastreamento necessário para ossos saudáveis. Os adultos normalmente são recomendados para tomar 400 mg de condroitina três vezes ao dia ou 600 mg duas vezes ao dia.

Como os suplementos de condroitina geralmente são feitos de subprodutos de carne bovina ou tubarão, eles podem não ser adequados para veganos e vegetarianos. Os suplementos de condroitina fabricados sinteticamente ou de algas podem ser mais adequados para aqueles que não desejam consumir subprodutos de animais.

Os suplementos de glucosamina e condroitina podem interagir com medicamentos anticoagulantes. Aqueles que tomam heparina ou outras drogas anticoagulantes são aconselhadas a consultar um médico antes de tomar condroitina. O sulfato de condroitina também pode melhorar as propriedades do sangue sanguíneo inerentes aos suplementos de óleo de vitamina E e peixe, o que pode levar a efeitos colaterais perigosos naqueles que tomam doses farmacêuticas desses suplementos. A supervisão médica é aconselhada ao combinar um suplemento de condroitina na dieta com óleo de peixe ou vitamina e.