Co je to triatlon sprintu?

Sprint triatlon zahrnuje stejné tři komponenty jako běžný triatlon, ale na mnohem kratší vzdálenosti. Vzdálenost sprintu je asi polovina olympijského triatlonu a čtvrtina vzdálenosti Ironman. Atletická událost zahrnuje plavání, cyklistiku a běžící komponenty. Tyto triatlony s krátkou vzdáleností se odehrávají na mnoha různých místech po celém světě, obvykle používají přirozenou vodu pro plaveckou část. Kratší kurz obvykle umožňuje novým triatlonistům a amatérským sportovcům trénovat a účastnit se akce. Účastníci rychle přecházejí na vhodné oblečení pro další akci. Určená oblast přechodu dává účastníkům místo pro přepínání zařízení. Závodníci obecně umístí svá kola a další potřebné vybavení do přechodných oblastí před začátkem závodu na nejrychlejší tranzitIonty.

Sprint triatlon obecně začíná plaveckou částí. Typická délka plavání je asi 820 yardů (750 m). Účastníci mohou plavat v jezeře, oceánu nebo jiném vodním útvaru, čímž se z neoprenu stane běžnou volbou. Část plavání by mohla obsahovat účastníka začínající najednou, nebo menší skupiny, které začínají v rozložených dobách.

Komponenta na kole obvykle sleduje plavání. Závodníci se mění ze svých neopevnění a do cyklistického vybavení. Jezdí na výrazném kurzu, který se obvykle táhne asi 12,5 mil (asi 20 km). Poté čeká další oblast přechodu na triatlonisty a umožňuje jim opustit cyklistické vybavení a přejít na konečnou složku sprintového triatlonu, běžící sekce. Toto je také značný kurz, který vede závodníky k cílové čáře. Běžecká vzdálenost je obvykle 3,1 mil (5 km).

trénink triatlonu sprintu běžně začíná dlouho před RACE den. Akce vyžaduje vytrvalost, což znamená, že účastníci potřebují kardiovaskulární kondicionování týdny nebo měsíce před událostí. K přípravě je také nutné školení ve všech třech oblastech. Jiné formy cvičení, jako je silový trénink, staví svaly, aby účastníkům pomohly dokončit závod. Rozvrh tréninku závodníka je obvykle stanoven pro postupné zvyšování vzdálenosti a intenzity, jak se blíží den závodu.

Sportovci všech úrovní dovedností mohou vstoupit do krátkodobých triatlonů. Některé události mohou účastníky rozdělit do dvou různých skupin na základě úrovně dovedností. Divize věku a pohlaví jsou také oblíbené v závodech, jako jsou triatlony Sprint. To často dává účastníkům rovnoměrnější pole, ať už profesionály nebo amatéři, mladí nebo staří.