Co běží na zemi?

běžecký běh je jednotlivce a týmový sport pro běžce, kteří běhají venku nad přirozeným terénem, ​​který může zahrnovat trávu, kopce a lesy. Venkovní závody se datují tisíciletí, ale pravidla současného běžeckého běhu byla poprvé vyvinuta na konci 19. století Británie. Ženy a muži soutěží v závodech, které se obvykle konají během podzimu a zimy, když je pravidelná traťová a polní sezóna uzavřena. Běžci mohou být vystaveni sněhu, dešti a krupobití. Většina kurzů je dlouhá mezi 2,5 a 7,5 mil (4 až 12 kilometrů). První oficiální národní šampionát se konal v Anglii v roce 1876, ačkoli závod byl prohlášen za neplatný, protože všichni účastníci opustili určený kurz. V roce 1898 Anglie závodila Francii v první mezinárodní běžecké soutěži. Oficiální mezinárodní šampionát byl otevřen v roce 1903 a přejmenován na svět CRoss Country Championships v roce 1973, kdy se událost dostala pod jurisdikci Mezinárodní asociace atletických federací (IAAF).

IAAF nevyvinul mezinárodní standard pro běžecké kurzy běžícího z velké části, protože přírodní terén se výrazně liší. Obecně platí, že kurzy mezinárodních událostí jsou smyčkové kurzy, které zahrnují stávající přírodní objekty, ale vyhýbají se vysokým překážkám, jako jsou hluboké příkopy a nebezpečné oblasti. Ideální běžecký kurz nepřekračuje silnici a zvlněný hladkými křivkami. Běžci začínají společně na startovní čáře a závod může být restartován, pokud někteří padají a srazí se do prvních 328 stop (100 metrů).

Tým běžeckým běžeckým zemím v mezinárodní soutěži se obvykle skládá ze šesti běžců, z nichž pouze určité číslo, často čtyři, skóre. Jednotliví běžec je udělen body na základě jeho poziceion po překročení cílové čáry. Body jsou sčítány a tým nejnižšího skóre vyhrává.

Vzhledem k různým běžeckým povrchům a terénu týmy přijmou jedinečné strategie pro každou rasu. V některých případech může mít smysl sprintovat se na začátku, aby se na startovní čáře vyvinul dav běžců. V jiných případech budou běžci udržovat efektivní a stabilní tempo. Některé týmy budou spolupracovat jako skupina, zatímco jiné týmy povzbuzují své jednotlivé běžce, aby provozovali své vlastní závody.

Běžci, kteří se účastní událostí běžeckých běhů, jsou často zpochybňováni psychicky i fyzicky, protože podrobují svá těla kurzu, svým spolupracovníkům a prvkům. Často musí procházet bahnem nebo sněhem a vydržet extrémní teploty bez speciálního vybavení nebo oblečení. Navíc v mnoha závodech budou běžci běžet v těsné blízkosti svých spoluhráčů a konkurentů.

Mnoho běžeckých běžců se také účastníDalší události na silnici a na dlouhé vzdálenosti během jara a léta. Někteří soutěží v horských běhu, což je variace běžeckých zemí, ve kterých konkurenti absolvují obtížné kurzy do kopce a sjezdovky. Jiní mohou otestovat svou vytrvalost tím, že soutěží v ultrarunningu nebo závodech, které jsou delší než tradiční maraton.