Co je jóga Dahn?
Na základě starověké korejské praxe mysli těla je Dahn Yoga směsí bojových umění, tai chi a jógy, která pomáhá praktikům rozvíjet hlubší povědomí o spojení mysli a těla a zlepšovat osobní fyzickou, emocionální a duchovní pohodu. V jeho jádru jsou tři základní principy: přinášejí změnu pomocí mysli, víra, že požární energie cestuje dolů, aby udržovala dolní polovinu těla zdravou a vodní energii, která se pohybuje nahoru, aby udržela horní část těla ochlazená, a učení, že se stará o fyzické zdraví, dá jednu očištěnou emocionální energii, která přinese jasnou smýšlející spiritualitu. Zkušenostní praxe, jak ve třídách, tak v každodenním životě, je důležitou součástí učení Dahn Yoga. Místo toho používá kombinaci cvičení k usnadnění spojení mysli těla. Vibrace mozkových vln je pohyblivá meditace pro uvolnění MInd a tělo. Dýchání Jung Choong používá pět různých pozic, nasměrovalo dýchání a správnou polohu těla k uvolnění stagnující energie a přivedení nové energie do dolního břicha.
Výhody cvičení a meditační praxe jógy jsou dobře známy. Ti, kteří praktikují dahn jógu, hlásí, že zlepšila flexibilitu a sílu, hlubší spánek, hubnutí, zlepšené zaměření a soustředění, klid mysli, sebevědomí, radost a empatie. Jiní odborníci uvedli, že jejich příznaky vysokého krevního tlaku, ischias, cukrovky a dalších chronických onemocnění se rychle zlepšily, protože se účastnili tříd jógy Dahn.
Jihokorejský muž jménem Ilchi Lee založil Dahn Yoga a v roce 1985 v centru Soulu v Koreji otevřel první z mnoha jógových center Dahn. První centrum jógy Dahn ve Spojených státech bylo otevřeno v roce 1991 ve Philadelphii v Pensylvánii. Dahn jóga se stala po celém světě-Profitská společnost s centry v 18 amerických státech a 10 zemích. V roce 1997 se jeho sídlo přestěhovalo do Sedony v Arizoně.
Společnost byla zdrojem hodně kontroverze. Někteří bývalí zaměstnanci a členové podali žalobu proti společnosti a tvrdili, že se jedná o kult, páchá podvod a zabývá se nelegálními činy. Společnost obvinění popřela a případ byl nakonec zamítnut v roce 2013.