Dahn Yoga는 무엇입니까?

고대 한국의 마인드 바디 연습을 바탕으로 한 Dahn Yoga는 무술, 태극권 및 요가가 혼합되어 실무자들이 마인드-신체 연결에 대한 더 깊은 인식을 개발하고 개인적, 정신적, 정서적, 영적 복지를 향상시키는 데 도움이됩니다. 그 핵심에는 세 가지 기본 원칙이 있습니다. 마음을 사용하여 변화를 가져 오는 것, 신체의 하단을 건강하고 물 에너지 에너지를 유지하기 위해 신체의 낮은 절반을 유지하기 위해 여행이 시작되며 신체 건강을 관리하는 가르침은 명확한 마음을 사로 잡을 정제 된 정서적 에너지를 줄 것이라는 가르침입니다. 수업과 일상 생활 모두에서 경험적 연습은 Dahn Yoga의 가르침의 중요한 부분입니다.

다른 요가 수업과 달리 Dahn Yoga는 특정 요가 자세에만 근거하지 않습니다. 대신, 그것은 운동의 조합을 사용하여 마인드-몸 연결을 용이하게합니다. 뇌파 진동은 MI를 이완시키기 위해 수행 된 움직이는 명상입니다.ND와 몸. 정

요가 운동과 명상 연습의 이점은 잘 알려져 있습니다. Dahn Yoga 보고서를 연습하는 사람들은 유연성과 힘, 깊은 수면, 체중 감량, 집중력과 집중력 향상, 마음의 평화, 자신감, 기쁨 및 공감을 개선했습니다. 다른 실무자들은 고혈압, 좌골 신경통, 당뇨병 및 기타 만성 질환의 증상이 Dahn Yoga 수업에 참여함에 따라 빠르게 개선되었다고보고했습니다.

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Ilchi Lee라는 한국인은 Dahn Yoga를 설립했으며 1985 년 한국 서울 시내에서 많은 Dahn Yoga Centers를 처음으로 열었습니다. 미국 최초의 Dahn Yoga Center는 1991 년 펜실베니아 필라델피아에서 개장했습니다. Dahn Yoga는 전 세계적으로되었습니다-미국 18 개 주와 10 개국의 센터가있는 비영리 회사. 1997 년에 본사는 애리조나 주 세도나로 이사했습니다.

회사는 많은 논란의 근원이었습니다. 일부 전직 직원과 회원은 회사에 대해 소송을 제기했으며 컬트라고 주장했으며 사기를 범하고 불법 행위에 관여했습니다. 이 회사는이 혐의를 부인 했으며이 사건은 2013 년에 기각되었습니다.