Was ist Dahn Yoga?
Basierend auf einer alten koreanischen Geist-Körper-Praxis ist Dahn Yoga eine Mischung aus Kampfkunst, Tai Chi und Yoga, die den Praktizierenden hilft, ein tieferes Bewusstsein für die Verbindung zwischen Geist und Körper zu entwickeln und die persönliche körperliche, mentale, emotionale und spirituelle Wohlbefinden zu verbessern. Im Kern stehen drei grundlegende Prinzipien: Veränderung durch den Geist, der Glaube, dass die Brandenergie die untere Hälfte des Körpers gesund hält und die Wasserergie die Oberkörper kühlt, und die Lehre, die sich um die körperliche Gesundheit kümmert, wird eine gereinigte emotionale Energie verleihen, die eine klare Spiritualität hervorruft. Die experimentelle Praxis sowohl im Klassen als auch im täglichen Leben ist ein wichtiger Bestandteil der Lehren von Dahn Yoga. Stattdessen wird eine Kombination von Übungen verwendet, um die Verbindung zwischen Geist und Körper zu erleichtern. Die Vibration der Gehirnwelle ist eine bewegliche Meditation, um den MI zu entspannennd und Körper. Jung Choong Atem verwendet fünf verschiedene Haltungen, gerichtete Atmung und korrekte Körperposition, um stagnierende Energie freizusetzen und neue Energie in den Unterbauch zu bringen.
Die Vorteile der Yoga -Übungs- und Meditationspraxis sind bekannt. Diejenigen, die Dahn Yoga praktizieren, verbesserte die Flexibilität und Stärke, einen tieferen Schlaf, den Gewichtsverlust, eine verbesserte Fokus und Konzentration, den Seelenfrieden, das Selbstvertrauen, die Freude und ein Empathie. Andere Praktiker haben berichtet, dass ihre Symptome von Bluthochdruck, Ischias, Diabetes und anderen chronischen Krankheiten sich schnell verbessert haben, da sie an Dahn -Yoga -Klassen teilgenommen haben.
Ein südkoreanischer Mann namens Ilchi Lee gründete Dahn Yoga und eröffnete 1985 die erste von vielen Dahn Yoga -Zentren in der Innenstadt von Seoul, Korea. Das erste Dahn Yoga Center in den Vereinigten Staaten wurde 1991 in Philadelphia, Pennsylvania, eröffnet. Dahn Yoga ist weltweit geworden-Profit Company mit Zentren in 18 US -Bundesstaaten und 10 Ländern. 1997 zog sein Hauptquartier nach Sedona, Arizona.
Das Unternehmen war die Quelle vieler Kontroversen. Einige ehemalige Angestellte und Mitglieder haben eine Klage gegen das Unternehmen eingereicht und behauptet, es sei ein Kult, es verübt Betrug und hat illegale Handlungen beteiligt. Das Unternehmen bestritt die Vorwürfe, und der Fall wurde letztendlich 2013 abgewiesen.