Hvordan vælger jeg den bedste parasitdiæt?
Der er flere parasitdiætmuligheder, der let kan føjes til kosten for at slippe af med parasitter og forhindre angreb. De fleste medicinske og holistiske læger anbefaler at spise en velafbalanceret diæt med magert proteiner, skønt nogle antyder vegetariske diæter, fuldkorn og friske frugter og grøntsager. Nogle fødevarer, såsom raffineret sukker, bør kun undgås eller konsumeres sjældent for at sikre, at kroppen er uvurderlig for de fleste parasitarter. Mange medicinske fagfolk rådgiver også specifikke typer madlavningsteknikker, der giver Whole Foods mulighed for at bevare så meget af deres originale næringsstoffer som muligt. En naturlig, sund kost sammen med regelmæssig træning betragtes som det mest effektive parasitprogram til rådighed.
En parasitdiæt har ofte kød kogt i henhold til specifikke instruktioner. I en anti-parasitdiæt skal magert kød såsom kylling, svinekød og nogle udskæringer af oksekød koges grundigt for at undgå potentiel forurening fra ukokt mspise. Mennesker, der er bekymrede for eller tilbøjelige til parasitangreb, bør undgå at spise rødt kød kogt enten medium eller sjældne. Fisk og skaldyr bør også koges fuldstændigt for at undgå enhver mulig parasit fra at komme ind i kroppen. For den person, der allerede er inficeret, hjælper valg af at spise kød og fisk tilberedt på denne måde med at skabe et mindre venligt miljø for parasitterne og opfordrer kroppen til at udvise dem naturligt.
Et andet element i en effektiv parasitbehandlingsdiæt forbruger fuldkorn, såsom havre, klid og byg. Mange fortalere for hele fødevarer foreslår også at tilføje nogle af de gamle korn til personens kost, herunder kamet, quinoa og fuld hvede bær. Disse korn kræver normalt en længere tilberedningstid end ris og andre almindelige korn for at være velsmagende. Kamet og quinoa kan tilberedes på cirka 45 minutter, og fuld hvedebær koges ofte overnøjet i et langsomt komfurapparat. Disse fødevarer er effektive til at eliminere parasitter ved at sikre, at fordøjelsessystemet er i godt helbred og er i stand til at skylle toksiner og andre forurenende stoffer ud af kroppen.
Som de fleste andre sunde diæt har parasitdiet fremtrædende friske grøntsager og frugter. Specielt anbefales gulerødder, squash og søde kartofler til at slippe af med parasitter såvel som grønne, bladgrøntsager. Frugter inklusive papayaer og ananas foreslås også. Når det er muligt, bør frugt og grøntsager forbruges rå for at forbedre deres naturlige parasitkampegenskaber. Med ordentlig vask og tilberedning er disse fødevarer ideelle til naturligt at eliminere den parasitiske trussel.