Hvordan vælger jeg det bedste Pilates -magasin?
Pilates er en træningsrutine, der vokser i popularitet og praksis hvert år. Det lover at tone kroppen og give den et slank blik og fornemmelse uden brug af tunge vægte - og mange mener, at systemet leverer på dette løfte. Med stigningen i popularitet er valgene i Pilates -magasiner steget, hvilket gør beslutningen om at købe mere og mere vanskelig. Flere faktorer kan adskille et magasin fra resten, såsom kvaliteten af undervisningen og fotoudstillinger af rutiner, der giver ajourførte nyheder om nye rutiner og tendenser, og inklusive vigtige relaterede oplysninger, såsom ernæring og diættips. En persons personlige præferencer kan også spille en rolle i at vælge det bedste Pilates -magasin.
Pilates kræver nøjagtige bevægelser udført korrekt og med kontrol. Nogle af bevægelserne kan virke komplekse uden en visuel demonstration. Derfor skal et godt Pilates-magasin give trin-for-trin-fotos, der viser øvelser, kommer medEn DVD eller leverer instruktionsvideoer online uden ekstra gebyr. På denne måde kan man være sikker på, at han eller hun forsøger øvelserne korrekt, selv uden en instruktør til rådighed for vejledning.
Den originale Pilates -træning, udviklet af Joseph Pilates, begyndte med et fast antal træk. I årenes løb er der blevet introduceret nye ideer til sporten for at forbedre Pilates 'filosofi og for at bevare interesse for langvarige tilhængere. Nye øvelser, nogle smelter sammen med praksis fra andre sportsgrene såvel som nyt udstyr, er i brug. Anmeldelser af Pilates -udstyr fra profferne kan hjælpe med at beslutte, om udstyret er det rigtige for dig, og hvilke produkter giver de bedste resultater. Et godt Pilates -magasin skal holde sig ajour om de seneste nyheder, tendenser og instruktioner.
Nogle magasinfirmaer tilbyder en gratis online komponent som ledsager til de trykte magasiner, der kan vise sig at være nyttige. For exaMple, grundlæggende øvelser, samlet filosofi og nyheder fra tidligere måneder findes muligvis ikke i et aktuelt emne; Imidlertid vil et online arkiv gemme disse oplysninger, der skal bruges på et senere tidspunkt. Begyndere kan synes, at dette aspekt især er nyttigt, når de indhenter; Fra det grundlæggende er af største betydning i en sport som Pilates, hvor mange avancerede træk bygger på kombinationer og vendinger på nybegynderbevægelser.
Valg af det bedste Pilates -magasin involverer virkelig blot at lede efter dem, der tæt matcher dine specifikke interesser. Nogle tilbyder rabatter på udstyr, tøj og gruppeklasser; De kan også liste og gennemgå klasser og instruktører i dit område. Pilates kan udføres solo i hjemmet uden brug af tilføjet udstyr; Hvis man planlægger at prøve nye atmosfærer eller rutiner, kan det dog være i ens bedste interesse at finde et Pilates -magasin, der tilbyder oplysninger om emnet. Mange magasiner kan tilbyde inspirerende historier; Diæter og opskrifter kan findesi endnu andre. Nogle af de bedste Pilates -magasiner motiverer ofte og underviser på samme tid.