Hur väljer jag tidningen Bästa Pilates?
Pilates är en träningsrutin som växer i popularitet och övning varje år. Det lovar att tona kroppen, vilket ger den en smal look och känsla, utan att använda tunga vikter - och många tror att systemet levererar på detta löfte. Med ökningen av populariteten har valen i Pilates -tidningarna ökat, vilket har gjort beslutet att köpa mer och svårare. Flera faktorer kan skilja en tidning från resten, till exempel kvaliteten på instruktion och fotoredningar av rutiner, ge uppdaterade nyheter om nya rutiner och trender och inklusive viktig relaterad information, till exempel näring och diettips. En individs personliga preferenser kan också spela en roll i att välja tidningen Bästa Pilates.
Pilates kräver exakta rörelser som utförs korrekt och med kontroll. Vissa av rörelserna kan verka komplexa utan en visuell demonstration. Därför bör en bra Pilates-tidning tillhandahålla steg-för-steg-foton som visar övningar, komma medEn DVD, eller tillhandahålla instruktionsvideor online utan extra kostnad. På detta sätt kan man vara säker på att han eller hon försöker övningarna korrekt även utan en instruktör till hands för vägledning.
Den ursprungliga Pilates -träningen, utvecklad av Joseph Pilates, började med ett fast antal drag. Under åren har nya idéer introducerats till sporten för att förbättra Pilates filosofi och för att hålla intresse för långvariga följare. Nya övningar, vissa smälter in praxis från andra sporter såväl som ny utrustning, används. Recensioner av Pilates -utrustning från proffsen kan hjälpa till att bestämma om utrustningen är rätt för dig och vilka produkter som ger de bästa resultaten. En bra Pilates -tidning bör hålla sig uppdaterad om de senaste nyheterna, trenderna och instruktionerna.
Vissa tidningsföretag erbjuder en gratis onlinekomponent som en följeslagare till tryckmagasinerna som kan visa sig vara till hjälp. För EXAmple, grundläggande övningar, övergripande filosofi och nyheter från tidigare månader kanske inte finns i en aktuell fråga; Ett online -arkiv skulle dock lagra denna information som ska användas vid ett senare tillfälle. Nybörjare kan hitta denna aspekt särskilt användbar när man fångar upp; Att börja med grunderna är av största vikt i en sport som Pilates, där många avancerade drag bygger på kombinationer och vändningar på nybörjare.
Att välja tidningen för bästa Pilates innebär verkligen att du bara letar efter dem som matchar dina specifika intressen. Vissa erbjuder rabatter på utrustning, kläder och gruppklasser; De kan också lista och granska klasser och instruktörer i ditt område. Pilates kan göras solo i hemmet utan att använda någon extra utrustning; Om man planerar att prova nya atmosfärer eller rutiner, kan det dock vara i ens bästa intresse att hitta en Pilates -tidning som erbjuder information om ämnet. Många tidskrifter kan erbjuda inspirerande berättelser; dieter och recept finnsi ännu andra. Några av de bästa Pilates -tidningarna motiverar ofta och undervisar samtidigt.