Como escolho a melhor revista Pilates?
Pilates é uma rotina de exercícios que cresce em popularidade e prática todos os anos. Ele promete tonificar o corpo, dando -lhe uma aparência e uma sensação, sem o uso de pesos pesados - e muitos acreditam que o sistema cumpre essa promessa. Com o aumento da popularidade, as escolhas nas revistas de Pilates aumentaram, tornando a decisão de comprar cada vez mais difícil. Vários fatores podem diferenciar uma revista do resto, como a qualidade da instrução e as exibições de fotos de rotinas, fornecendo notícias atualizadas sobre novas rotinas e tendências e incluindo informações relacionadas importantes, como nutrição e dicas de dieta. As preferências pessoais de um indivíduo também podem desempenhar um papel na escolha da melhor revista Pilates.
Pilates requer movimentos precisos executados corretamente e com controle. Alguns dos movimentos podem parecer complexos sem uma demonstração visual. Portanto, uma boa revista Pilates deve fornecer fotos passo a passo que descrevem exercícios, venha comum DVD ou forneça vídeos instrutivos on -line sem custo extra. Dessa forma, pode -se ter certeza de que ele está tentando os exercícios corretamente, mesmo sem um instrutor disponível para orientação.
O treino original do Pilates, desenvolvido por Joseph Pilates, começou com um número definido de movimentos. Ao longo dos anos, novas idéias foram apresentadas ao esporte para melhorar a filosofia de Pilates e manter o interesse dos seguidores de longa data. Novos exercícios, alguns fundindo as práticas de outros esportes, bem como novos equipamentos, estão em uso. As análises de equipamentos de Pilates dos profissionais podem ajudar a decidir se o equipamento é adequado para você e quais produtos produzem os melhores resultados. Uma boa revista Pilates deve permanecer atualizada sobre as últimas notícias, tendências e instruções.
Algumas empresas de revistas oferecem um componente on -line gratuito como companheiro para as revistas impressas que podem ser úteis. Para exaMPLO, exercícios básicos, filosofia geral e notícias dos meses seguintes podem não ser encontrados em uma questão atual; No entanto, um arquivo on -line armazenaria essas informações a serem usadas posteriormente. Os iniciantes podem achar esse aspecto especialmente útil ao acompanhar; Começando com o básico é de extrema importância em um esporte como o Pilates, em que muitos movimentos avançados se baseiam em combinações e torções nos movimentos iniciantes.
Escolher a melhor revista Pilates realmente envolve simplesmente procurar aqueles que combinam de perto seus interesses específicos. Alguns oferecem descontos em equipamentos, roupas e classes de grupo; Eles também podem listar e revisar aulas e instrutores em sua área. Pilates pode ser feito sozinho em casa sem o uso de qualquer equipamento adicionado; Se alguém planeja tentar novas atmosferas ou rotinas, no entanto, pode ser do melhor interesse encontrar uma revista Pilates que ofereça informações sobre o assunto. Muitas revistas podem oferecer histórias inspiradoras; Dietas e receitas podem ser encontradasainda em outros. Algumas das melhores revistas de Pilates costumam motivar e ensinar ao mesmo tempo.