Vilka är de olika typerna av fitnessskor?
Termen "fitnessskor" kan hänvisa till alla typer av skor som används för fysiska aktiviteter som sport, eller det kan specifikt hänvisa till skor utformade för allmänna fitnessaktiviteter snarare än skor skräddarsydda för en specifik sport eller grupp av sport. Innan du börjar en sökning efter ett bra par fitnessskor är det viktigt för användaren att bestämma vilka typer av fitnessaktiviteter han eller hon kommer att delta i. Detta hjälper till att begränsa sökningen efter fitnessskor och gör det möjligt för köparen att fatta ett informerat beslut baserat på hans eller hennes specifika behov.
De flesta anser att löparskor är de bästa och oftast utvalda fitnessskorna, och även om de nästan säkert är de mest köpta atletiska skorna, är de sällan rätt val för en person som deltar i fitnessaktiviteter än att springa. Dessa fitnessskor är utformade specifikt för framåtrörelse, så formen på skon kommer att stödja foten i hela frammyrarnat. Laterala rörelser kommer emellertid att vara ganska stöd, och en användare kommer att upptäcka att löparskor är för lätta och tunn för andra aktiviteter som racketsport eller korsutbildning.
De människor som behöver en sko som kommer att stödja foten genom framåt och laterala rörelser bör överväga en träningssko. Dessa fitnessskor ser ut som löparskor, men de tenderar att ha en bulkigare, styvare sula som är bredare än en löpsko. Denna bredare, styvare sula hindrar vristen från att rulla under sidorörelser, vilket gör det till ett bra val för en mängd olika sporter. Överdelarna med korsträningskor är vanligtvis lite tjockare än löparskor, även om vissa korsutbildningsskor har lätta, andningsbara och tunna överdelar för komfort och andningsförmåga.
Mer moderna versioner av fitnessskor är speciellt utformade för att stärka och tona benmusklerna under Normal WalKungaktiviteter. Dessa skor har ofta en negativ häl - där fotens häl är placerad lägre än tårna - eller en rundad sula som skapar en "vipp" -rörelse när man går. Dessa typer av skor tenderar att vara ganska dyra och påstår att tona och fasta benmuskler såväl som skinkorna genom att i huvudsak få musklerna att arbeta hårdare under normal promenad. Många hävdar positiva resultat från sådana skor, medan andra hävdar att skorna lägger för mycket överskott på benen och kan orsaka smärta.