다른 유형의 피트니스 슈즈는 무엇입니까?

"피트니스 슈즈"라는 용어는 스포츠와 같은 신체 활동에 사용되는 모든 유형의 신발을 참조하거나 특정 스포츠 나 스포츠 그룹에 맞는 신발보다는 일반적인 피트니스 활동을 위해 설계된 신발을 특별히 언급 할 수 있습니다. 좋은 피트니스 슈즈 검색을 시작하기 전에 사용자가 참여할 피트니스 활동 유형을 결정하는 것이 중요합니다.이를 통해 피트니스 신발 검색을 좁히고 구매자가 자신의 특정 요구에 따라 정보에 근거한 결정을 내릴 수 있습니다.

대부분의 사람들은 운동화가 가장 잘 선택된 피트니스 슈즈라고 생각하며, 거의 가장 많이 구매 한 운동화이지만 달리기 이외의 피트니스 활동에 참여하는 사람에게는 거의 선택이 아닙니다. 이 피트니스 슈즈는 포워드 모션을 위해 특별히 설계되었으므로 신발의 모양은 전방 미자 전체의 발을지지합니다.티. 그러나 측면 움직임은 상당히 지원되지 않으며 사용자는 라켓 스포츠 나 크로스 트레이닝과 같은 다른 활동에 대해 런닝 슈즈가 너무 가볍고 어렴풋이 있음을 알게 될 것입니다.

앞으로 발을지지 할 신발이 필요한 사람들은 크로스 훈련 신발을 고려해야합니다. 이 피트니스 슈즈는 운동화와 비슷해 보이지만 달리는 신발보다 넓은 부피하고 딱딱한 밑창이있는 경향이 있습니다. 이 더 넓고 딱딱한 밑창은 측면 운동 중에 발목이 굴러가는 것을 막아 다양한 스포츠에 적합한 선택입니다. 크로스 트레이닝 슈즈의 업퍼는 일반적으로 운동화보다 약간 두껍습니다. 일부 크로스 트레이닝 슈즈는 가볍고 통기성이 뛰어나며 편안함과 통기성을 위해 얇은 업퍼를 특징으로합니다.

더 많은 최신 버전의 피트니스 슈즈는 정상적인 WAL 동안 다리 근육을 강화하고 톤을 강화하도록 특별히 설계되었습니다.왕 활동. 이 신발에는 종종 부정적인 발 뒤꿈치가 있습니다. 발 뒤꿈치가 발가락보다 낮게 배치되거나 걸을 때 "로커"모션을 만드는 둥근 밑창이 있습니다. 이러한 유형의 신발은 상당히 비싸고 정상적인 걷기 동안 근육을 ​​더 열심히 작동 시켜서 엉덩이뿐만 아니라 엉덩이를 톤과 견고한 다리 근육이라고 주장합니다. 많은 사람들이 그러한 신발에서 긍정적 인 결과를 주장하는 반면, 다른 사람들은 신발이 다리에 너무 많은 긴장을 가해 통증을 유발할 수 있다고 주장합니다.