フィットネスシューズの種類は何ですか？

「フィットネスシューズ」という用語は、スポーツなどの身体活動に使用されるあらゆる種類の靴を指したり、特定のスポーツやスポーツのグループに合わせた靴ではなく、一般的なフィットネスアクティビティのために設計された靴を特に指す場合があります。フィットネスシューズの良いペアを検索する前に、ユーザーが参加するフィットネスアクティビティの種類を決定することが重要です。これにより、フィットネスシューズの検索を絞り込み、購入者が特定のニーズに基づいて情報に基づいた決定を下すことができます。

ほとんどの人は、ランニングシューズが最高かつ最も一般的に選ばれたフィットネスシューズであると考えており、ほぼ確実に購入されたアスレチックシューズですが、ランニング以外のフィットネスアクティビティに参加する人にとってはめったに正しい選択ではありません。これらのフィットネスシューズは、前方の動き用に特別に設計されているため、靴の形状は前方の動きの全体に足をサポートしますt。ただし、横方向の動きはかなりサポートされておらず、ユーザーはランニングシューズがラケットスポーツやクロストレーニングなどの他のアクティビティには軽すぎて薄っぺらであることがわかります。

前方と横方向の動きを通して足を支える靴を必要とする人々は、クロストレーニングシューズを考慮する必要があります。これらのフィットネスシューズはランニングシューズに似ていますが、ランニングシューズよりも幅が広い、よりかさばる、より硬いソールを持っている傾向があります。この幅が広く、より硬い唯一は、足首が横方向の動きで転がるのを防ぎ、さまざまなスポーツに適した選択肢になります。クロストレーニングシューズのアッパーは通常、ランニングシューズよりも少し厚いですが、一部のクロストレーニングシューズでは、快適さと通気性のための軽量で、通気性があり、薄いアッパーが備わっています。

フィットネスシューズのよりモダンなバージョンは、通常のウォール中に脚の筋肉を強化し、調子を整えるように特別に設計されていますキングアクティビティ。これらの靴はしばしば、足のかかとがつま先よりも低い位置にあるネガティブヒール、または歩くときに「ロッカー」の動きを作成する丸いソールを特徴としています。これらのタイプの靴は非常に高価である傾向があり、通常のウォーキング中に筋肉を本質的に筋肉をより激しく動かすことにより、トーンや硬い筋肉、ぎこちない筋肉を主張します。多くの人々はそのような靴から肯定的な結果を主張していますが、他の人は靴が足に過剰な負担をかけすぎて痛みを引き起こす可能性があると主張しています。