Hvad er chrompicolinat bivirkninger?
Krompicolinat er et ernæringstilskud, der ofte bruges til vægttab og til at øge muskelmassen. Forskning i bivirkningerne af denne forbindelse er begrænset, og der er en vis debat om dens sikkerhed. Der har været nogle rapporter, der forbinder høje doser til alvorlige medicinske tilstande, men de fleste eksperter betragter beviserne som anekdotiske og uomstrækkelige.
En undersøgelse fra Dartmouth College i 1995 rejste bekymring for krompicolinat bivirkninger, når høje doser viste sig at forårsage genetiske skader hos hamstere. Senere undersøgelser fandt, at oxidativ stress forårsaget af supplementet beskadigede det genetiske materiale. Nogle analytikere har imidlertid afvist disse fund baseret på de usædvanligt høje doser, der er administreret.
Ved lave doser, under 1,6 milligram dagligt, er bivirkninger fra dette supplement usædvanligt og milde, og de fleste mennesker oplever slet ingen. For dem, der gør det, har de en tendens til at være mere en gener end en grund til bekymring. HeadacHES, irritabilitet søvnløshed og kvalme er alle mulige bivirkninger.
Højere doser kan udløse mere alvorlige krompicolinat bivirkninger. Rapporterede symptomer inkluderer træthed, appetit, manglende evne til at koncentrere, forstyrret søvn, udslæt, svimmelhed og blærende. Uforklarlig blødning kan forekomme, såsom en næseblødning eller blå mærker, og blod kan også være til stede i afføringen eller opkastet. Allergiske reaktioner er også mulige, og symptomer på lever nød, såsom mørk urin, gulsot eller mavesmerter, kan også være til stede. Mennesker, der viser et af disse symptomer, skal stoppe med at bruge supplementet og søge øjeblikkelig lægehjælp.
Krom hjælper insulin med at regulere blodsukkeret, så det kan reagere med diabetiske medikamenter og få glukoseniveauer til at dyppe. Chromium-picolinat kan også reagere med andre medicin, herunder smertestillende medicin, såsom aspirin og ibuprOfen. Bekymringer vedrørende reaktioner med andre medicin bør rettes til en medicinsk professionel.
Der er nogle beviser for, at dette supplement kan påvirke neurotransmittere. Dette link er ikke afgørende, og yderligere forskning er nødvendig, men eksperter anbefaler, at mennesker, der lider af depression, bipolar lidelse eller skizofreni, undgår supplementet.
Tilfælde af mennesker, der tager chrompicolinattilskud, der udvikler alvorlige tilstande, såsom nyresvigt, leverskader og anæmi er også rapporteret. Tilskuddet mistænkes for at være ansvarligt, men det er stadig uklart, om disse betingelser var direkte forårsaget af forbindelsen, af en reaktion med andre medicin eller af andre, ikke -relaterede faktorer. Yderligere undersøgelse af dens bivirkninger og langsigtede sundhedsrisici er nødvendige for at afgøre, om der er nogen reel fare.