Was sind Chrompicolinat -Nebenwirkungen?
Chrom -Picolinat ist ein Nährwert für die Gewichtsreduktion und zur Erhöhung der Muskelmasse. Die Erforschung der Nebenwirkungen dieser Verbindung ist begrenzt, und es gibt einige Debatten über ihre Sicherheit. Es gab einige Berichte, die hohe Dosierungen mit schwerwiegenden Erkrankungen in Verbindung bringen, aber die meisten Experten betrachten die Beweise als anekdotisch und nicht schlüssig.
Eine Studie des Dartmouth College im Jahr 1995 äußerte Bedenken hinsichtlich der Nebenwirkungen von Chrompicolinat, wenn hohe Dosen bei Hamstern genetische Schäden verursachen. Spätere Studien fanden heraus, dass durch die Ergänzung verursachte oxidativen Stress das genetische Material beschädigt wurde. Einige Analysten haben diese Ergebnisse jedoch auf der Grundlage der außergewöhnlich hohen Dosen abgewiesen.
Bei niedrigen Dosen, unter 1,6 Milligramm täglich, sind Nebenwirkungen dieser Ergänzung ungewöhnlich und mild, und die meisten Menschen erleben überhaupt keine. Für diejenigen, die dies tun, sind sie eher störend als ein Grund zur Sorge. HeadacHis, Irritabilitätsnahrung und Übelkeit sind alles mögliche Nebenwirkungen.
Höhere Dosen können schwerwiegendere Chrompicolinat -Nebenwirkungen auslösen. Zu den gemeldeten Symptomen zählen Müdigkeit, Appetitverlust, Unfähigkeit, sich zu konzentrieren, Schlaf, Hautausschlag, Schwindel und Blasenbildung. Es können unerklärliche Blutungen auftreten, wie z. Auch allergische Reaktionen sind möglich, und die Symptome von Leberbekämpfung, wie dunkler Urin, Gelbsucht oder Magenschmerzen, können ebenfalls vorhanden sein. Menschen, die diese Symptome zeigen, sollten aufhören, das Ergänzung zu verwenden und sofortige medizinische Hilfe zu suchen.
Chrom hilft Insulin, den Blutzucker zu regulieren, sodass es mit diabetischen Medikamenten reagieren und den Glukosespiegel eintauchen kann. Chrom-Picolinat kann auch mit anderen Medikamenten reagieren, einschließlich rezeptfreier Schmerzmittel wie Aspirin und IBUPROfen. Bedenken hinsichtlich der Reaktionen mit anderen Medikamenten sollten an einen Arzt gerichtet werden.
Es gibt einige Hinweise darauf, dass diese Ergänzung die Neurotransmitter beeinflussen könnte. Dieser Link ist nicht schlüssig und weitere Forschung ist erforderlich, aber Experten empfehlen, dass Menschen, die an Depressionen, bipolaren Störungen oder Schizophrenie leiden, die Ergänzung vermeiden.
Fälle, in denen Personen, die Chrom -Picolinat -Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, schwerwiegende Erkrankungen wie Nierenversagen, Leberschäden und Anämie entwickelt haben. Es wird vermutet, dass die Ergänzung verantwortlich ist, aber es bleibt unklar, ob diese Bedingungen direkt durch die Verbindung, durch eine Reaktion mit anderen Medikamenten oder durch andere, nicht verwandte Faktoren verursacht wurden. Weitere Untersuchungen zu seinen Nebenwirkungen und langfristigen Gesundheitsrisiken sind erforderlich, um festzustellen, ob eine wirkliche Gefahr vorliegt.