Hvad er et theanine -supplement?

THEANINE TILBUD er piller, kapsler, væsker, tinkturer eller te, der indeholder et stof kaldet Theanine. Theanine er en aminosyre, der findes i betydelige mængder i grøn te. Det siges at tilføje en ønskelig smag til grøn te og tilbyder også en række sundhedsmæssige fordele. Mange mennesker supplerer med aminosyren for at drage fordel af disse sundhedsmæssige fordele, som inkluderer alt fra stressreduktion til sygdomskamp.

En af de vigtigste grunde til, at en person kan bruge et theanine-supplement, er til dens stressreduktionsevne. Det siges, at aminosyren reducerer angst og hjælper med at producere en følelse af ro og afslapning. Mens der er andre stoffer, der kan have den samme effekt, er mange af dem kendt for at forårsage døsighed. Et theanine -supplement har dog normalt ikke denne effekt.

Nogle mennesker kan opleve forbedret hjernefunktion, mens de tager et theanine -supplement. For eksempel kan supplementet hjælpe med at forbedre en persons koncentration. Det kan endda give et løft til hans problemløsningsevner.

De fleste mennesker kan tage et theanine -supplement uden frygt for bivirkninger. Dette stof tolereres normalt meget godt, og det har ingen kendte bivirkninger. En person, der planlægger at tage det, kan dog klare sig godt at konsultere sin læge på forhånd og rapportere eventuelle problemer, han har med at tage det. Selvom det er usandsynligt, at det er usandsynligt at tage et theanine -supplement, kan hver person reagere på det forskelligt. Derudover er det muligt, at nogle mennesker vil udvikle allergiske reaktioner på supplementet.

Nogle gange bruger en person et theanine -supplement til at øge sit immunsystem. Det kan hjælpe med at forbedre den generelle sundhed og øge immunsystemets evne til at bekæmpe sygdom. Faktisk har nogle undersøgelser vist, at thanintilskud kan være nyttige for dem med højt blodtryk og kræft. Det kan også vise sig at være nyttigt for Those Håndtering af depression og angstlidelser. En person kan endda tage et Theanine Supplement for at hjælpe med at kontrollere premenstruelt syndrom.

Hvis en kvinde er gravid eller ammer en baby, kan hun klare sig godt for at konsultere sin læge, før hun tager et theanine -supplement. Selvom der ikke er kendte problemer med Theanine Supplementation under graviditet, er tillægget ikke blevet undersøgt grundigt hos kvinder, der forventer eller ammende børn. Derudover er det muligvis ikke det bedste supplement for en person, der har nedsat lever- eller nyrefunktion. Begge organer er vigtige i behandlingen af ​​overskydende thanin. Nyre- eller leverforhold kan forstyrre dette eller overbelastning af disse organer.