Bewältigen Männer und Frauen unterschiedlich Stress?
Es gibt viele Beweise dafür, dass Männer und Frauen auf unterschiedliche Weise Stress bewältigen. Ein Teil davon kann auf speziellen Unterschieden in der Biochemie in den Geschlechtern beruhen. Ein weiterer Aspekt kann auf verschiedene Pflegeverhalten zurückzuführen sein, die bei der Aufzucht von Mädchen häufiger auftreten. Es gibt einige Studien, die darauf hindeuten, dass Frauen einen Vorteil haben, wenn es um den Umgang mit Stress geht, aber andere weisen darauf hin, dass Frauen möglicherweise viel mehr Stress als mit Männern zu tun haben, und dies kann sich letztendlich nicht als vorteilhaft erweisen. Dies wird in großen Mengen kurz vor der Geburt und wenn Frauen Kinder stillen. Es ist auch zu anderen Zeiten vorhanden und kann eine zusätzliche Hilfe erweisen, wenn eine Frau Stress bewältigen muss. Die Sekretion dieses Hormons schafft dazu, ein Gefühl der Ruhe zu erzeugen, und die Menschen könnten wahrscheinlich davon profitieren, wenn sie es auch besaßen. Das Vorhandensein dieses Hormons könnte erklären, warum einige Frauensind viel besser im Multitasking als manche Männer.
Eine Tendenz, die viele Frauen mit Stress ausstellen, besteht darin, die Kinder zu schützen und Hilfe von Freunden zu suchen. Eine Studie nennt dies eine "Tenden- und Anfreundin" Stressmanagementtechnik. Frauen diskutieren eher ihren Stress mit anderen und suchen nach Freunden, die ihnen helfen. Es ist weitaus weniger wahrscheinlich, dass Männer auf diese Weise Stress bewältigen.
Eine Studie Mitte 2000 an der UCLA von Shelley E. Taylor schlug vor, dass Frauen möglicherweise eine evolutionäre Grundlage für das Handeln auf diese Weise haben. In früheren Zeiten konnten schwangere Frauen und diejenigen, die sich bewachten, nicht auf Stress mit dem Flug reagieren. Sie hätten eine „Kampf“ -Anaktion auf die Gefahr zum Schutz von Kindern gehabt und hätten möglicherweise ruhiger bleiben, wenn die Gefahr getroffen wurde.
Ein weiterer Grund, warum Frauen vor Stress geschützt werden können, bezieht sich auf die Art und Weise, wie Mädchen erhoben werden könnten. Mädchen könnenSeien Sie ermutigt, über Gefühle mehr zu diskutieren als Jungen, was ihnen helfen kann, die Empfindung zu vermeiden, dass Stress überwältigend ist. Dies könnte sie eher dazu neigen, mit Stress leichter als Männer umzugehen.
Männer haben nach einigen Studien mehr Schwierigkeiten mit Stress, neigen aber dazu, ihn zu verbergen, und nicht über Stressfaktoren zu sprechen, kann zu unerwünschten Verhaltensweisen oder Bedingungen führen. Das Halten von Stress, anstatt durch Kommunikation zu füllen, kann das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen. Es gibt einige Vorschläge, dass Männer mit größerer Wahrscheinlichkeit Alkohol und Drogen missbrauchen, um dem Stress im Rahmen einer Flugreaktion zu entkommen. Einige Männer reagieren jedoch auf Stress mit einer Kampfreaktion und werden mit zunehmendem Stressniveau zunehmend aggressiver.
Dies bedeutet nicht, dass Frauen auf bessere Weise Stress umgehen, als Männer die ganze Zeit zu tun. Eine andere Studie, die von der American Psychological Association durchgeführt wirds mögen übermäßiges Essen. Während dies eine vorübergehende Möglichkeit sein könnte, mit Stress umzugehen, kann dies lang anhaltende Auswirkungen haben und ein höheres Risiko für Herzerkrankungen verursachen. Da es im Allgemeinen anerkannt wird, dass Frauen mehr Stress haben als Männer, haben sie möglicherweise keinen langfristigen Vorteil bei der Behandlung von Stress gegenüber den meisten Männern.
Eine Sache, die sicherlich aus der Art und Weise, wie Männer und Frauen mit Stress umgehen, herausgekommen werden können, ist, dass beide voneinander lernen könnten. Die Ermutigung von Männern zu einer Tendenz und der Reaktion kann sehr hilfreich sein, und Frauen können von Männern lernen, dass es letztendlich keine guten Methoden zum Umgang mit Stress sind. Es ist wertvoll zu verstehen, dass Studien zur Bewertung dieses Problems eine Bevölkerungsgruppe untersuchen, im Gegensatz zu der Art und Weise, wie sich jede Person auf Stress bezieht. Die individuelle Reaktion kann sehr unterschiedlich sein, und einige Männer haben große Stress-Kopier-Mechanismen, während einige Frauen nicht.