Was ist die beste Diät für Durchfall?

Die beste Diät für Durchfall ist im Allgemeinen ein einfaches aus Flüssigkeiten und langweiliger Lebensmittel.Traditionell werden die Bananen, Reis, Apfelmus und Toast (Brat) für Durchfall verwendet, vorausgesetzt, es gibt keine anderen Symptome oder dass alle anderen Magen -Darm -Symptome gestoppt sind.Alle diese Lebensmittel sind sanft auf dem Magen und mit geringer Ballaststoffe, was Durchfall verschlechtert.

Nachfüllung von Flüssigkeiten, die aufgrund übermäßiger Flüssigkeit im Stuhl möglicherweise verloren gegangen sind, ist der erste Schritt in jeder Diät für Durchfall.Dies kann durchgeführt werden, indem viel Wasser oder kommerziell zubereitete Re-Hydrationflüssigkeiten trinken.Sodas und andere Getränke sollten in dieser Zeit vermieden werden, da Koffein eine harntreibende Wirkung hat und mit Dehydration in Verbindung gebracht wurde.

Diejenigen mit schwerem Durchfall haben oder sich in Kombination mit losen Stühlen häufig erbrechen, müssen möglicherweise mit zusätzlichen Mitteln hydratisiert werden.Kräuter oder Medikamente können verwendet werden, um Erbrechen zu verhindern, damit Flüssigkeiten unten bleiben, oder Wasserpillen können manchmal durch rechtzeitig eingefügt werden.Das Einnehmen von Bädern kann auch helfen, da einige Wasser durch die Hautporen absorbiert.In sehr schweren Fällen müssen möglicherweise Flüssigkeiten in einem Krankenhaus intravenös verabreicht werden.

Abgesehen von der Flüssigkeitsaufnahme kombiniert die häufigste Diät für Durchfall verschiedene langweilige Lebensmittel, die leicht verdaut werden können.Die Brat -Diät ist ein Beispiel dafür, obwohl sie nicht das einzige ist.Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass alle gegebenen Lebensmittel in diätetischer Ballaststoffe gering sein sollten.Milchprodukte irritieren auch den Darmtrakt, daher sollten sie vermieden werden.

Sobald der Durchfall nachgelassen hat und alle anderen Symptome verschwunden sind, können Lebensmittel langsam wieder in die Ernährung eingeführt werden.Getreide und Proteine sollten an erster Stelle stehen, gefolgt von härteren Faserfasern, Gemüse und Milchprodukten.Wenn der Durchfall zurückkehrt, stellt es ein, dass die beleidigenden Lebensmittel gegessen werden.Um festzustellen, welche Lebensmittel Probleme verursachen, führen Sie jeweils nur ein neues Essen wieder in die Ernährung ein.Kinder sollten etwas länger als Erwachsene auf der Durchfalldiät bleiben, um ein erneuertes Auftreten der Symptome zu verhindern.

Meistens wird Durchfall durch das Essen eines bestimmten Lebensmittels oder durch eine kleine Bakterien oder eine Virusinfektion verursacht und passt im Allgemeinen schnell.Wenn die Symptome bestehen bleiben oder Durchfall von Schüttelfrost, Körperschmerzen, Erbrechen, Übelkeit oder Fieber begleitet wird, sollte ein Arzt benachrichtigt werden.Kleine Kinder sind insbesondere Dehydrationsrisiko ausgesetzt, was für Kinder im Alter von fünf Jahren ein ernstes Problem sein kann.