Was ist der Zusammenhang zwischen Schlafentzug und Depression?

Viele Experten glauben, dass Schlafentzug und Depressionen Hand in Hand gehen können. Schlafstörungen oder Schlafstörungen können zu körperlicher Müdigkeit, kognitiven Beeinträchtigungen und depressiver Verstimmung führen. Umgekehrt können Depressionsgefühle das Einschlafen oder Einschlafen erschweren. Oft können Störungen, die zu Schlafstörungen führen, wie das Restless-Legs-Syndrom (RLS) oder Schlafapnoe, depressive Symptome hervorrufen. Menschen, die an Depressionen leiden, erleben nach der Behandlung häufig eine Verbesserung der Schlafqualität, und Menschen, die an Schlafstörungen leiden, können eine verbesserte Stimmung erleben, wenn die Behandlung ihre Schlafqualität verbessern kann.

Patienten mit depressiven Symptomen werden häufig sorgfältig auf Störungen untersucht, die den Schlaf stören können, und Patienten mit Schlafproblemen werden häufig auf Depressionen getestet. Schlafstörungen gelten als eines der definitivsten Symptome von Depressionen, aber auch körperliche und psychische Belastungen können zu Schlafstörungen führen. Manchmal sind Schlafentzug und Depression eines Patienten so eng miteinander verbunden, dass Ärzte nicht feststellen können, welche zuerst auftrat.

Chronischer Schlafentzug und Depression können oft zusammen auftreten, weil Schlafentzug Menschen launisch, bissig und unglücklich machen kann. Diese Symptome können Depressionen so stark imitieren, dass bei vielen eine depressive Störung diagnostiziert werden kann, wenn sie tatsächlich an einer Schlafstörung leiden.

Nicht jeder, der unter chronischem Schlafentzug leidet, wird depressiv. Ärzte glauben jedoch in der Regel, dass ein ausreichender Schlaf für eine gute körperliche und geistige Gesundheit entscheidend ist. Die durch chronischen Schlafentzug hervorgerufene körperliche und geistige Erschöpfung kann es Menschen mit Schlaflosigkeit schwer machen, sich zu amüsieren. Müdigkeit kann das Training erschweren und verminderte Aktivitäten können häufig Schlafprobleme verschlimmern. Wenn die Situation ernst genug wird, kann chronischer Schlafentzug zu Gesundheitsproblemen führen, die die Stimmung weiter beeinträchtigen können, da Menschen, die sich körperlich unwohl fühlen, sich häufig psychisch unwohl fühlen.

Nicht jeder, der an einer depressiven Störung leidet, entwickelt Schlaflosigkeit. Manche Menschen, die an depressiven Störungen leiden, schlafen mehr als normal. Im Allgemeinen wird jede Schlafstörung als mögliches Symptom einer Depression angesehen.

Schlafentzug und Depression sind so eng miteinander verbunden, dass die Behandlung einer dieser Störungen häufig die andere verbessern kann. Menschen, die an depressiven Störungen leiden, beginnen oft besser zu schlafen, da die Behandlung ihre Symptome einer Depression lindert. Dies kann vorkommen, weil die Gefühle von Traurigkeit, Schuldgefühlen, Angstzuständen und Hilflosigkeit, die häufig mit Depressionen einhergehen, das Einschlafen erschweren können. Viele Menschen mit Depressionen liegen nachts wach und können nicht schlafen, weil sie sich nicht entspannen können. Aus dem gleichen Grund fühlen sich Menschen, die mit Schlafstörungen zu kämpfen haben, häufig allgemein fröhlicher, wenn sie behandelt werden und beginnen, einen besseren Schlaf zu genießen.